Wanneer heb jij voor het laatst...
van overleven naar bloeien.
Ik geef je een concrete blauwdruk voor je innerlijke proces naar heling en zelfliefde zodat ook jij weer kunt gaan leven én bloeien.
Start hier je reis
Dit is NIET LEVEN lief mens.
Úren van de dag op social media doorbrengen (doomscrollen) omdat dat de enige manier is om even uit te checken, voor jouw gevoel te ‘ontspannen’, even niet bezig te zijn met je leven, zorgen, worstelingen
Je hele leven volplannen, van afleiding naar afleiding gaan, omdat er bepaalde thema’s in je leven spelen waar je niet naar wilt kijken
Telkens op zoek moeten naar dingen die je voor even een goed gevoel geven (eten, scrollen, kopen, series kijken, successen behalen, liefde, bevestiging)
Er de hele dag alles aan doen om pijn en oncomfortabele gevoelens te vermijden en als je dan toch deze gevoelens ervaart… iemand bellen, afleiding zoeken, eten, een serie opzetten, iemand sms’en om af te spreken (er alles aan doen om deze gevoelens te veranderen of te laten verdwijnen)
Met je hoofd altijd in de toekomst zijn (of in het verleden), lijstjes maken, wat moet ik nog doen, hoe ziet mijn dag er morgen uit (en paniek ervaren wanneer de dingen niet gaan zoals je ze gepland had)
Je dagen proberen te controleren en soms ook mensen (waarin je meestal faalt, waardoor je nog harder gaat controleren)
Je nooit echt ontspannen voelen (zelfs niet als je slaapt)
Geen oncomfortabele waarheden over jezelf kunnen horen, feedback kunnen krijgen, (heel) eerlijke gesprekken kunnen voeren, zonder in je ik schiet altijd tekort/ik ben niet goed genoeg kindmodus te schieten
Jezelf uitputten omdat je enerzijds bang bent voor stilte en dit anderzijds je manier is om je waardig en nuttig te voelen
Vanuit angst leven: om lastig te zijn, teveel te zijn, teveel ruimte in te nemen, afgewezen te worden, niet gekozen te worden, te falen, tekort te schieten, te leven, geluk te ervaren
Gedurende de dag heel veel kleine(re) triggers ervaren (waar je niks mee doet) waardoor je constant in je kindpijnen zit en hier vanuit handelt
Alles wat er om je heen gebeurt op jezelf betrekken
Nog steeds zoveel nodig hebben, van je partner, ouders, kinderen, familie, vrienden, collega’s
Je zelfsabotage patroon je hele leven laten beheersen
De buitenwereld je kompas laten zijn
Samenleven met die vreselijke kritische stem in je hoofd die je constant slecht laat voelen over jezelf
Het gevoel hebben dat je jezelf moet bewijzen door middel van successen, door middel van het afvinken van ‘het lijstje’
Gebukt gaan onder je eigen perfectionisme
Ik geef je een concrete blauwdruk voor je innerlijke proces naar heling en zelfliefde zodat ook jij weer kunt gaan leven en bloeien.
Van overleven naar bloeien.
Úren van de dag op social media doorbrengen (doomscrollen) omdat dat de enige manier is om even uit te checken, voor jouw gevoel te ‘ontspannen’, even niet bezig te zijn met je leven, zorgen, worstelingen
Je hele leven volplannen, van afleiding naar afleiding gaan, omdat er bepaalde thema’s in je leven spelen waar je niet naar wilt kijken
Telkens op zoek moeten naar dingen die je voor even een goed gevoel geven (eten, scrollen, kopen, series kijken, successen behalen, liefde, bevestiging)
Er de hele dag alles aan doen om pijn en oncomfortabele gevoelens te vermijden en als je dan toch deze gevoelens ervaart… iemand bellen, afleiding zoeken, eten, een serie opzetten, iemand sms’en om af te spreken (er alles aan doen om deze gevoelens te veranderen of te laten verdwijnen)
Met je hoofd altijd in de toekomst zijn (of in het verleden), lijstjes maken, wat moet ik nog doen, hoe ziet mijn dag er morgen uit (en paniek ervaren wanneer de dingen niet gaan zoals je ze gepland had)
Je dagen proberen te controleren en soms ook mensen (waarin je meestal faalt, waardoor je nog harder gaat controleren)
Je nooit echt ontspannen voelen (zelfs niet als je slaapt)
Geen oncomfortabele waarheden over jezelf kunnen horen, feedback kunnen krijgen, (heel) eerlijke gesprekken kunnen voeren, zonder in je ik schiet altijd tekort/ik ben niet goed genoeg kindmodus te schieten
Jezelf uitputten omdat je enerzijds bang bent voor stilte en dit anderzijds je manier is om je waardig en nuttig te voelen
Vanuit angst leven: om lastig te zijn, teveel te zijn, teveel ruimte in te nemen, afgewezen te worden, niet gekozen te worden, te falen, tekort te schieten, te leven, geluk te ervaren
Gedurende de dag heel veel kleine(re) triggers ervaren (waar je niks mee doet) waardoor je constant in je kindpijnen zit en hier vanuit handelt
Alles wat er om je heen gebeurt op jezelf betrekken
Nog steeds zoveel nodig hebben, van je partner, ouders, kinderen, familie, vrienden, collega’s
Je zelfsabotage patroon je hele leven laten beheersen
De buitenwereld je kompas laten zijn
Samenleven met die vreselijke kritische stem in je hoofd die je constant slecht laat voelen over jezelf
Het gevoel hebben dat je jezelf moet bewijzen door middel van successen, door middel van het afvinken van ‘het lijstje’
Gebukt gaan onder je eigen perfectionisme
Dit is NIET LEVEN lief mens.
Dit heet overleven.
Waarom blijf ik dit doen?
Waarom laat ik mezelf zo behandelen?
Waarom voelt het leven zo zwaar?
Waarom blijf ik in deze relatie, dynamiek, situatie?
Waarom blijf ik hopen dat iets verandert, terwijl ik eigenlijk weet dat het niet goed voor me is?
Wat is er mis met mij?
Waarom kan ik dit niet gewoon doen?
Als ik niet zorg, klaarsta, fix en oplos waarom zullen ze dan bij me willen zijn?
Als ik echt mezelf ben dan zullen ze me afwijzen of niet meer van me houden
Waarom ben ik altijd bezig met de ander?
Waarom kan ik anderen wel liefde geven en mezelf niet?
Ik ben me bewust van mijn patroon, waarom blijf ik het dan herhalen?
Waarom maak ik mezelf zo klein?
Waarom voel ik me hier comfortabel bij?
Waarom ben ik zo hard voor mezelf?
Ik heb alles, waarom ben ik dan niet gelukkig?
Ik weet eigenlijk niet meer wie ik ben
Waarom voel ik me vaak numb, leeg, alsof ik niet helemaal aanwezig ben?
Waarom kan ik hier niet van genieten?
Ik wil het zo graag anders doen maar het lukt me niet
en deze gedachten herken je ook vast wel...
en deze gedachten herken je ook vast wel...
Dit zijn allemaal gevolgen van niet geheeld trauma, diepgewortelde patronen, ongezonde coping, een ontregeld zenuwstelsel en een gebrek aan zelfliefde.
Signalen dat je innerlijke kind aandacht en heling nodig heeft.
Coach en expert in zelfliefde en heling.
Ik wist in die tijd alleen niet beter. Ik had geen idee dat dit NIET leven was. Dat er MEER was. Dat het anders kon. Dat ik me veel beter kon voelen. En ook dat ik MEER verdiende.
Tot ik tien jaar geleden startte met zelfontwikkeling: deze keuze veranderde alles. In het innerlijk kind werk en zelfliefde vond ik de antwoorden (wat is er toch met me aan de hand?) en oplossingen waar ik al die jaren naar had gezocht.
Door een intensieve groei en helingsreis ging ik van overleven naar bloeien en ervaar ik nu elke dag meer. Meer (zelf)liefde. Meer geluk. Meer vrijheid. Meer vreugde. Meer lichtheid. Meer zijn. Meer kracht en veerkracht. Meer rust. Meer genieten. Meer mezelf zijn. Meer flow en moeiteloosheid. Meer LEVEN.
hi!ik ben wil
De tekst hierboven was jarenlang mijn realiteit. Ik kon de hele lijst afvinken en al deze gedachten zijn wel eens door mijn hoofd gegaan. Zonder dat ik me hier echt bewust van was stond ik vol in de overleefstand, was mijn leven een kopie van mijn kindertijd, leefde ik de hele dag mijn trauma’s en wonden en was ik tevreden met veel te weinig. Ik leefde een middelmatig leven, worstelde wat af op sommige gebieden. Ik voelde me vaak ongelukkig, leeg, onbestemd, onrustig. Ik was altijd op de vlucht, mezelf aan het druk houden. Mijn leven was als ik nu terugkijk ook totaal niet mij maar vooral een reflectie van wat de mensen om me heen wilden of belangrijk vonden.
De guide
In mijn persoonlijke proces heb ik ervaren dat heling en zelfliefde het fundament zijn.
Dat het nodig is om die laag dieper te gaan om ook echt duurzame veranderingen te ervaren.
Als gevolg van die reis heb ik een blauwdruk kunnen ontwikkelen voor mensen die ook dit pad willen bewandelen.
Zonder enorme zoektocht, jaren dingen doen die niet werken, meer vragen hebben dan antwoorden, alle kanten opgaan en overweldigende gevoelens.
Vanuit rust, vertrouwen,
richting en houvast.
“Malaga is prachtig, het voelde heel sereen, en samen of eigenlijk vooral met de coachingsessies met Wil was het echt een cadeautje. Wat me in het bijzonder opviel was hoe scherp Wil is in het aanvoelen van wat er gezegd wordt, maar vooral ook van wat niet gezegd werd door mij. Haar manier van luisteren en kijken was heel uitnodigend en heel helpend in alles verhelderen. Bij mij zijn echt een paar kwartjes gevallen, zaken die al wel van zich hadden laten horen, maar die eigenlijk pas tijdens die paar dagen in Malaga ineens duidelijk werden.”
Cennet
“Dankzij haar tips en tools leer ik nu hoe ik kan omgaan met triggers en hoe ik mezelf op deze momenten kan helpen. Dit geeft al zoveel meer rust en (zelf)vertrouwen. Ik leer omgaan met mijn emoties en krijg zoveel inzichten in mezelf, mijn verleden en in mijn relatie met mijn moeder dankzij haar. Ik ben heel blij dat ik de investering in mezelf heb gedaan en de sprong in het diepe gemaakt heb! Ik was zo bang voor de confrontatie met mijn verleden, maar nu ben ik na elke sessie weer een stuk verder en merk ik dat ik vooruit kom en voel ik me gesteund in mijn reis! ”
Silvia
BASISGIDS
INNERLIJK KIND WERK
De guide
Hier start je helingsproces! Deze basisgids laat je kennismaken met het innerlijk kind werk, het concept innerlijk kind, je gaat lezen op welke manieren je realiteit van vroeger je kan hebben gevormd. Basisthema’s als trauma, wonden, hechting, een negatief zelfbeeld, een gebrek aan zelfliefde, belemmerende patronen en overtuigingen, triggers, emoties (ben je klaar voor een hele hoop ‘aha’ momentjes?), ze worden allemaal behandeld. Klaar met de overweldigende gevoelens: deze guide geeft je helderheid, rust, richting en antwoorden.
tip
tip
De guide