Je ideale leefstijl ontwikkelen
Ben je klaar om te BLOEIEN, lekker in je vel te zitten, meer uit jezelf te halen en je leven een positieve boost te geven?
Home
Over
Cursussen
Coaching
Contact
Ik meld me meteen aan
voor de cursus!
voor de cursus!
Deze heerlijk inspirerende en lichte cursus die helemaal in het teken staat van een gezonde, bewuste én gelukkige leefstijl geeft je een blauwdruk voor het ontwikkelen van een leefstijl die bij JOU past. Eentje die je met gemak én liefde kunt leven en die weerspiegelt wat voor jou belangrijk is.
Zodat je die gezonde, fitte, energieke, zelfverzekerde, ontspannen en succesvolle versie van jezelf kunt zijn!
67,-
Dat je voldoende energie hebt om… die aanwezige en ondernemende mama te zijn, die gedreven ondernemer, of die passievolle… (wie je dan ook maar wilt zijn!)
Dat je je opgeruimd voelt en meer in control over je leven, je doelen, de keuzes die je maakt en hoe je je tijd besteedt.
Dat je zelfverzekerd bent, je goed voelt over jezelf en een gezonde dosis zelfvertrouwen hebt en met die houding door het leven gaat.
Dat je je lekker in je lijf voelt, fit, energiek. Dat je lijf als thuis voelt en je steeds meer liefde en zachtheid voelt voor dat lijf.
Dat je gedachten rustig zijn en dat je een mindset hebt die voor je werkt in het leven.
Dat je jezelf elke dag opnieuw verbaasd, groeit, jezelf ontwikkelt, steeds wat verder buiten je comfortzone gaat, stapjes zet op weg naar doelen die voor jou belangrijk zijn en dat je daardoor trots op jezelf bent en kunt zijn.
Dat je je sterk voelt en veelal in je kracht staat, en vanuit die kracht je leven en uitdagingen tegemoet gaat.
Dat je lichaam ontspannen voelt en je (eindelijk!) kunt genieten van ontspannende activiteiten.
Dat je voldoening en vervulling ervaart in je leven omdat je tijd besteedt aan de dingen die voor jou belangrijk zijn.
Beeld je eens in...
- Een online cursus die je leert hoe je op een leuke en laagdrempelige manier door kleine acties veranderingen met positieve impact kunt realiseren in je leven
- Wat heb ik nodig (in deze fase van mijn leven)? OP welke manieren wil ik graag aan mezelf werken? Hoe kan ik goed voor mezelf zorgen? Wat maakt me blij? Vragen waarmee je in de cursus allemaal aan de slag gaat!
- Eindelijk gedag zeggen tegen je zelfsabotage patroon van elke week met een nieuwe gewoonte starten of ‘GEZONDER GAAN LEVEN’ en in plaats daarvan in actie komen vanuit een duurzame lange termijn gedachte
- Een online cursus die je leert hoe je op een leuke en laagdrempelige manier door kleine acties veranderingen met positieve impact kunt realiseren in je leven
- Wat heb ik nodig (in deze fase van mijn leven)? OP welke manieren wil ik graag aan mezelf werken? Hoe kan ik goed voor mezelf zorgen? Wat maakt me blij? Vragen waarmee je in de cursus allemaal aan de slag gaat!
- Eindelijk gedag zeggen tegen je zelfsabotage patroon van elke week met een nieuwe gewoonte starten of ‘GEZONDER GAAN LEVEN’ en in plaats daarvan in actie komen vanuit een duurzame lange termijn gedachte
Je ideale leefstijl ontwikkelen
YEs! Ik heb zin om
aan de slag te gaan!
Geef me die tools!
aan de slag te gaan!
Geef me die tools!
hier ga je naar op weg met
hier ga je naar op weg met
67,-
Dit zijn allemaal signalen dat je innerlijke kind gewond is en heling nodig heeft lief mens.
Je wilt al tijden starten met een gezonde/bewuste leefstijl maar je hebt geen idee waar te beginnen en hoe dit met succes te doen
Je start regelmatig met een nieuw doel, voornemen of gewoonte, maar gewoonlijk verzand je na een paar dagen of weken weer in deze acties en verval je weer in je oude routines
Je baalt van je zelfsabotage patroon en wilt dit graag gaan doorbreken zodat je wat belangrijk voor je is UITVOERT (en je trots op jezelf kunt zijn en kunt genieten van de uitwerkingen!)
Je hebt een aantal negatieve /slechte gewoonten die je graag zou willen doorbreken (omdat ze slecht voelen, tijdverspilling zijn, een negatieve impact hebben)
Je zorgt niet zo goed voor jezelf en je hebt moeite om van zelfzorg een prioriteit te maken, dit wil je graag veranderen
Je hebt geen idee wat je behoeften zijn, wat je eigenlijk nodig hebt om je goed en gezond te voelen
Je hebt het gevoel dat je vaak achter de feiten aanloopt, geleefd wordt en dat je aan jezelf weinig toekomt
knik je 'ja' op een van de volgende puntjes dan is de cursus voor jou!
knik je 'ja' op een van de volgende puntjes dan is de cursus voor jou!
Zelfonderzoek: daar ga je mee starten! In welke leefstijl kom ik tot bloei? Je krijgt journal tools zodat jouw doelen, waarden, focus én het beeld van je toekomstige zelf helder wordt
Hoe ontwikkel je met succes een nieuwe habit (en houd je deze vol)? Als je deze stappen volgt zul je áltijd slagen in het ontwikkelen van habits
Je gaat aan de slag met je ochtend, avond én zondagroutine (de 3 belangrijkste!) Hoe kan ik deze routines wat meer mij maken? Welke intentie heb ik ermee? Hoe wil ik dat ze aanvoelen en wat wil ik met deze routines bereiken?
Hoe kun je je negatieve/slechte gewoonten langzaam zijn kracht laten verliezen? Je krijgt simpele ideeën en tools om wat minder tijd te besteden aan wat je eigenlijk (niet) meer dient
In de cursus vind je talloze inspirerende ideeën van kleine habits die daadwerkelijk een positieve impact hebben op jou, je gezondheid en je leven (die je ook gerust zo nu en dan kunt uitvoeren!)
Laagdrempelige tools en gedachten die je helpen om dagelijks kleine veranderingen te realiseren, die krijg je ook! Zodat je meer tijd gaat besteden aan activiteiten die je iets brengen, je op een bepaalde manier laten voelen of zorgen voor groei
Do’s en don’ts en belangrijke topics in het creëren van een nieuwe leefstijl: in de cursus vind je een bomvolle gids over het veranderen van je leefstijl
De cursus
in een notendop
Zelfonderzoek: daar ga je mee starten! In welke leefstijl kom ik tot bloei? Je krijgt journal tools zodat jouw doelen, waarden, focus én het beeld van je toekomstige zelf helder wordt
Hoe ontwikkel je met succes een nieuwe habit (en houd je deze vol)? Als je deze stappen volgt zul je áltijd slagen in het ontwikkelen van habits
Je gaat aan de slag met je ochtend, avond én zondagroutine (de 3 belangrijkste!) Hoe kan ik deze routines wat meer mij maken? Welke intentie heb ik ermee? Hoe wil ik dat ze aanvoelen en wat wil ik met deze routines bereiken?
Hoe kun je je negatieve gewoonten langzaam zijn kracht laten verliezen? Je krijgt simpele ideeën en tools om wat minder tijd te besteden aan wat je eigenlijk (niet) meer dient
In de cursus vind je talloze inspirerende ideeën van kleine habits die daadwerkelijk een positieve impact hebben op jou, je gezondheid en je leven (die je ook gerust zo nu en dan kunt uitvoeren!)
Laagdrempelige tools en gedachten die je helpen om dagelijks kleine veranderingen te realiseren, die krijg je ook! Zodat je meer tijd gaat besteden aan activiteiten die je iets brengen, je op een bepaalde manier laten voelen of zorgen voor groei
Do’s en don’ts en belangrijke topics in het creëren van een nieuwe leefstijl: in de cursus vind je een bomvolle gids over het veranderen van je leefstijl
De cursus
in een notendop
‘‘Mijn dagelijkse gewoonten zijn mijn basis. Ze ondersteunen mij om de best mogelijke versie van mezelf te kunnen zijn, alles uit mijn leven te kunnen halen en mooie doelen te bereiken. In deze online cursus leer ik je precies hoe je die basis creëert zodat ook jij heerlijk kunt gaan bloeien.’’
‘‘Mijn dagelijkse gewoonten zijn mijn basis. Ze ondersteunen mij om de best mogelijke versie van mezelf te kunnen zijn, alles uit mijn leven te kunnen halen en mooie doelen te bereiken. In deze online cursus leer ik je precies hoe je die basis creëert zodat ook jij heerlijk kunt gaan bloeien.’’
10 jaar geleden besloot ik mijn hele leefstijl om te gooien. Ik ging dagelijks sporten, veranderde mijn voeding, startte met zelfontwikkeling, ontwikkelde kleine gewoonten op het gebied van zelfzorg en zelfliefde, ik ging veel bewuster nadenken over wat ik nodig heb om me goed te voelen, lekker in mijn vel te zitten en te kunnen bloeien in mijn leven. Niet alleen veranderden deze nieuwe keuzes mijn leven, ik veranderde ook! Mijn zelfbeeld werd positiever, ik stond meer in mijn kracht, ik voelde me veel beter, mijn zelfvertrouwen kreeg een boost. Dit werkte door op talloze andere gebieden in mijn leven. Vanaf dat moment ontstond er bij mij een passie voor habits en routines en de kracht ervan. Mijn dagelijkse gewoonten zijn mijn basis. Ze ondersteunen mij om de best mogelijke versie van mezelf te kunnen zijn, alles uit mijn leven te kunnen halen en mooie doelen te bereiken. In deze online cursus leer ik je precies hoe je die basis creëert zodat ook jij heerlijk kunt gaan bloeien.
