‘‘De cursus heeft voor meer rust gezorgd.’’

Akkie

‘‘In therapie mis ik diepte die ik in de cursus wel ervaar.’’

Linda

‘‘Ik had me al door zoveel therapieën geworsteld.’’

Belinda

‘‘Ik zou de cursus zeker aanbevelen aan anderen.’’

Michelle

Hier ga je naar op weg

Je zult meer rust ervaren. Ontspannen door de dag, niet meer constant het gevoel hebben dat er iets staat te gebeuren, je prettig en veilig voelen in je lichaam, achterover durven leunen, kunnen ontspannen.

Dat holle, lege, afgesneden en eenzame gevoel wat je vaak had wordt zachter, dragelijk, verandert soms in een vol, heel en warm gevoel. 

Je zult met een gevoel van rust en acceptatie naar (een groot deel) van je verleden kunnen kijken en gevoelens als verdriet, boosheid en wrok nemen af, worden zachter. 

Je leven zal meer vanzelf gaan, alsof je met de stroom meegaat (geen geploeter meer).

Je zult je letterlijk lichter voelen, alsof er iets heel zwaars van je schouders is gevallen en je weer kunt ademen.
 
Je zult jezelf een fijn en mooi mens gaan vinden, voelen dat je er mag zijn dat je goed genoeg bent, en naar dat gevoel ga je steeds vaker keuzes maken waardoor je leven er heel anders uit komt te zien.

Je gaat jezelf weer goede dingen gunnen. Geluk, liefde, welvaart, fijne relaties, vrije tijd, rust, plezier, een gezonde leefstijl. Van binnen voelen dat je dit echt verdient.

Voelen gaat weer veilig voelen, als iets wat je aankunt, waardoor je jezelf niet constant meer hoeft af te leiden of druk houden. Je zult emotioneel stabieler worden. Geen grote uitbarstingen meer, of constant vluchtgedrag. 

Je kunt steeds beter op jezelf leunen, jezelf geven wat je nodig hebt, alleen tijd doorbrengen wordt prettig, je hebt niet meer altijd wat nodig van een ander, je bent minder behoeftig. 

Het leven aangaan met zijn uitdagingen, situaties, moeilijkheden en pijn: het gaat je makkelijker af omdat je nu een toolbox bezit en helpende patronen hebt ontwikkeld. Dat geeft rust en een krachtig gevoel.

Je leven zal leuker worden, lichter en levendiger, met meer ruimte om te genieten, te spelen (letterlijk), gewoon te zijn. Spontaan dansen op je favoriete liedje, een kriebel in je buik hebben voor de fijne dag die komen gaat, helemaal opgaan in iets wat je graag doet, een stevige knuffel van binnen voelen, de zon op je huid. Je kunt weer echt lachen. 

Je staat meer open. Je kunt met je volle aandacht bij een gesprek zijn, je kind (emotioneel) zien, er voor iemand zijn. Je bent meer aanwezig, hebt veel meer te bieden en te geven.

Je triggers nemen af, worden milder of verdwijnen. Reacties die een groot deel van je dagen in beslag namen en zorgden voor heel diepe (nare) gevoelens waar je vaak in bleef hangen. 

Je zult steeds vaker die gezonde volwassene zijn die het goede weet te doen en steeds minder dat kleine kind met grote emoties, ongezonde coping en te weinig tools.

Je wordt niet meer volledig gecontroleerd door je diepgewortelde en soms destructieve patronen die je belemmeren en zorgen voor schaamte. In plaats daarvan ben jij (je volwassen deel) aan de leiding, kies jij, reageer jij. 

Je relaties worden gezonder, vaak dieper. Je gaat gezonde partners aantrekken. Vriendschappen die gelijkwaardig voelen. Je durft je weer te geven aan mensen, open te stellen, iemand in je hart te laten (een sprong in het diepe te wagen, want jij weet dat je jezelf kunt dragen!).