Je innerlijke kind helen online programma

Je innerlijke kind helen

online programma

Als je wilt ervaren hoe het leven ook kan zijn…

in hoeveel van de onderstaande signalen herken je jezelf?

Je gaat gedurende de dag regelmatig op en neer in (hevige) emoties

Je voelt je vaak onrustig, je bent altijd in de doe modus en je vindt het moeilijk om te ontspannen, in het nu te zijn

Je voelt je regelmatig leeg, eenzaam en onbestemd

Je twijfelt vaak aan jezelf, of je wel goed genoeg bent of je het wel goed doet, of je het wel verdient om… 

Je bent onzeker over jezelf


Je hebt veel last van negatieve gedachten en bent heel zelfkritisch

Je leeft veel in je hoofd en vindt voelen lastig

Je saboteert jezelf regelmatig in je succes of je geluk

Je weet niet zo goed wie je bent, je past je vaak aan aan je omgeving

Je leven voelt regelmatig zwaar, alsof je tegen de stroom aan het inzwemmen bent

Je hebt last van hardnekkige patronen waar je maar geen grip op krijgt

Je hebt veel bevestiging en aandacht nodig van anderen om je goed te voelen

Je betrekt veel dingen die om je heen gebeuren op jezelf (dit zal wel met mij te maken hebben, ik ben vast niet goed genoeg)

Je wordt regelmatig getriggerd waardoor je in je kind pijn schiet (en je niet gezien, niet gewaardeerd, onveilig, onbelangrijk, niet goed genoeg voelt)

Je hebt last van bewijsdrang en perfectionisme

Je vlucht voor pijn, emoties en moeilijke dingen in het leven

Je gebruikt bepaalde verslavingen (eten, series kijken, drinken, shoppen, social media) om je (even) goed te voelen, pijn te verlichten

Dit zijn allemaal signalen dat je innerlijke kind gewond is en heling nodig heeft lief mens.


En als je niks doet, niet in actie komt, dan verandert er niks en worden de pijn en de problemen die je ervaart waarschijnlijk alleen maar groter.

Het leven blijft namelijk op de deur kloppen. Net zolang tot jij je overgeeft.

Niet omdat het leven tegen je is, maar omdat het je MEER gunt.

Meer vreugde, meer plezier, meer zelfkennis, meer verbinding, meer verdieping, meer groei, meer vervulling, meer LEVEN. 

Je kunt dus wachten tot het moment waarop je geen kant meer op kunt en wel MOET, of je komt nu in actie.

(Werken aan jezelf wanneer het moet is véél moeizamer en zwaarder dan vrijwillig aan de slag gaan!)

hi! ik ben willemijn

Jaren geleden herkende ik mezelf in álle signalen die ik hierboven noemde en was het leven voor mij een behoorlijke worsteling. En al die tijd had ik geen idee wat er met me aan de hand was. Ik voelde me vaak leeg, onbestemd, onrustig. Ik was heel erg afhankelijk van anderen om me goed te voelen. Ik had veel last van belemmerende patronen en overtuigingen die ervoor zorgden dat ik telkens weer in dezelfde situaties terecht kwam. Ik ging de hele dag op neer in emoties wat enorm uitputtend was. Ik voelde me regelmatig aangevallen, bijna alles wat er buiten mij gebeurde betrok ik op een negatieve manier op mezelf. Ik vluchtte altijd ‘vrolijk’ voor alles wat moeilijk was, pijn, emoties, uitdagingen, waardoor mijn problemen alleen maar groter werden. Ik was enorm onzeker over mezelf, mijn zelfbeeld was heel slecht. Diep van binnen vond ik mezelf waardeloos en had ik de overtuiging dat ik niet goed genoeg was, wat weer te herleiden is naar mijn kindertijd. 

De rugzak die ik met me meesleepte werd zo zwaarder en zwaarder. Mijn innerlijke kind was gewond en getraumatiseerd. En ik bleef maar vluchten, onderdrukken, afleiden en verdoven, korte termijn oplossingen zoeken.

Tot het moment dat mijn pijn te groot geworden was en ik door een traumatische ervaring enorm met mezelf geconfronteerd werd. Dat was voor mij het moment om naar binnen te  keren en écht met mezelf aan de slag te gaan. Ik moest aan het werk. En ik ben aan het werk gegaan.

In een redelijk korte periode was ik in staat om veel te helen, bepaalde diepgewortelde patronen te doorbreken. De enige weg was er doorheen, en ik ben er doorheen gegaan. 

Absoluut niet altijd makkelijk, maar het helen van mijn innerlijke kind heeft op zoveel vlakken mijn leven verrijkt. 

Ik voel me veel rustiger, bevrijd, lichter, ben veel meer in balans, heb een stuk meer zelfliefde, mijn relaties zijn verbeterd, ik ervaar vrede in mezelf wanneer ik aan mijn verleden denk, ik kan het leven beter aan en voel eindelijk weer de ruimte om plezier te hebben en te genieten. En dat is HEERLIJK!

Met Lief voor je Leif ontstond gaandeweg de missie om de kennis en ervaringen die ik op mijn helingsreis heb opgedaan met jou te delen.

Ik neem je in het online programma aan de hand in je proces en geef je precies de informatie, tools en oefeningen die mij op dit punt hebben gebracht.

Zodat ook jij weer écht kunt gaan leven. 

Liefs!

het online programma

* Stap voor stap aan de slag in het helen van je innerlijke kind: ik neem je mee aan de hand!

* Jezelf inlezen, reflecteren op je kindertijd, je negatieve geloof ontdekken, helen en jezelf heropvoeden, je verbinden met je innerlijke kind: het komt allemaal voorbij in deze complete online cursus

Je ontvangt praktische digitale gidsen en werkboeken met waardevolle tools en handvatten

* Een bomvolle gids met tools, oefeningen en informatie om te helen krijg je thuisgestuurd!

* Je hebt 2 jaar toegang tot de cursus: je kunt dus in alle rust en op je eigen tempo het programma doorwerken

237,00Toevoegen aan winkelwagen

zij gingen je voor…

‘‘Het programma geeft me veel inzicht en begrip over situaties en reacties. De kennis is zo’n verrijking voor mijn helingsproces. Puzzelstukjes vallen op hun plek. En wat fijn ook dat je zo betrokken bent. Heel fijn dat je je kennis op deze manieren aanbiedt en mensen zo de kans krijgen om aan heling te werken!”

– WILCOLIEN

‘‘Ik ben nog bezig met het programma maar heb de inhoud tot nu toe als erg waardevol ervaren. Door alle informatie ben ik mijzelf beter gaan begrijpen. Ook is er zoveel herkenning! De opdrachten zijn praktisch: ze helpen je reflecteren en je gaat echt aan het werk. Willemijn moedigt je aan als je het nodig hebt en je kunt altijd bij haar terecht met vragen. Dat vind ik enorm fijn.”

– LINDA

aan het einde van deze cursus

*Heb je een heleboel kennis over het innerlijk kind werk en snap je hoe trauma’s werken, hoe wonden ontstaan, wat van vroeger allemaal een impact kan hebben gehad

*Heb je inzicht in je wonden, trauma’s, belemmerende patronen

*Heb je veel meer zelfkennis en ben je zelfbewuster waardoor je veel gemakkelijker aan verandering kunt gaan werken

*Snap je waarom je bent wie je bent en doet wat je doet: daardoor heb je veel meer begrip voor jezelf en kun je zachter voor jezelf zijn

*Heb je een waardevolle basis gelegd in het helen van je innerlijke kind

*Heeft je persoonlijke ontwikkeling een enorme boost gekregen!

*Heb je een hoop kennis opgedaan over bewust ouderschap! Je hebt inzicht in hoe trauma’s, patronen en overtuigingen bij kinderen ontstaan, je hebt de tools in handen om jezelf te gaan heropvoeden zodat je ook je kind bewuster op kunt gaan voeden

*Heb je belangrijke tools in handen om op je eigen tijd en tempo je wonden verder te gaan helen, patronen te doorbreken en jezelf te gaan heropvoeden

waar ga je over lezen en wat ga je leren?

Hoe en op welke manieren je als kind gewond bent geraakt en welke impact deze wonden hebben op jou en je leven nu

Trauma: wat trauma precies is, welke ‘vormen’ van chronisch trauma er zijn en wat de impact van trauma kan zijn op je lichaam, je ontwikkeling en je leven

Je negatieve geloof: je gaat lezen over de impact van je negatieve geloof, je gaat door middel van een werkboek je negatieve geloof ontdekken en je krijgt tips en tools om deze overtuigingen over jezelf langzaam te gaan transformeren zodat je je anders over jezelf gaat voelen

Helen: je leert wat helen is en wat ervoor nodig is om te kunnen helen

Coping: de manier waarop je omgaat met stress, emoties en problemen. Je leert wat jouw eigen copingstijlen zijn en hoe je deze kunt doorbreken door middel van kleine stapjes en nieuwe keuzes

Emoties: je gaat lezen over wat emoties zijn, waarom ze belangrijk zijn en wat ze je vertellen. Je gaat leren hoe je langzaam, op een veilige manier, weer kunt leren voelen en hoe je op een gezonde manier om kunt gaan met je emoties en krijgt hiervoor tools

Triggers: je gaat leren hoe je je triggers kunt herkennen en observeren en hoe je deze uitnodigingen vervolgens kunt aangrijpen om te helen. Ook krijg je een stappenplan hoe je om kunt gaan met triggers

Pijn: je gaat lezen over wat pijn is, hoe je jouw relatie met pijn verandert en hoe je met pijn om kunt gaan

Je lichaam helen: je leert welke kleine oefeningen, rituelen en dagelijkse gewoonten bijdragen aan het helen van je lichaam

Je verbinden met je innerlijke kind: je gaat leren hoe je op dagelijkse basis in contact kunt komen met dat kleine meisje in jezelf en hoe je je speelse, intuïtieve en kinderlijke kant wat meer de aandacht kunt geven/kunt ontwikkelen

Je ouders: hoe onderhoud je contact met je ouders terwijl je aan het helen bent? Wat draagt er bij aan het herstel van de band met je ouders? Je krijgt tips, oefeningen en waardevolle overdenkingen

Patronen doorbreken: je gaat lezen en leren over hoe je kunt ontdekken wat je patronen zijn, wat de oorsprong van je patronen is en hoe je ze stap voor stap kunt doorbreken

Overtuigingen transformeren: je gaat lezen over wat overtuigingen precies zijn, hoe ze ontstaan, je gaat je eigen diepgewortelde overtuigingen ontdekken en je krijgt tips en handvatten om deze overtuigingen te gaan transformeren

Wat maakt deze cursus uniek?

Ik heb het proces zelf doorleefd. Ik heb ‘het werk’ gedaan. Ik heb resultaten geboekt. Ik heb mezelf en mijn leven compleet kunnen veranderen. Doordat ik zelf het pad bewandeld heb weet ik ook precies wat moeilijk is, wat je denkt en voelt, wat je valkuilen zijn, wat je nodig hebt om te horen. Op basis van mijn ervaringen heb ik deze cursus gecreëerd. 

Een bundeling van enorm waardevolle informatie, tools en oefeningen! En natuurlijk heb ik in mijn proces ook ontzettend veel mogen leren van anderen. Ik heb de afgelopen jaren talloze boeken gelezen, podcasts geluisterd, cursussen gevolgd. De kennis, informatie en tools die ik van mijn leraren heb mogen leren en impact gehad hebben in mijn leven vind je allemaal terug in dit programma.

Er bestaat geen cursus zoals deze die zo compleet is en waar je echt aan de hand wordt genomen. Waar je kennis op gaat doen, gaat reflecteren, gaat onderzoeken, maar ook gaat doen, toepassen, actie ondernemen en helen. 

“Ik heb al veel boeken gelezen, meditaties gedaan, cursussen gevolgd, maar jouw gidsen en tips en blogs over het innerlijk kind werk zijn het meest treffend en helpend. Ik wil je daarvoor ongelooflijk bedanken. Echt.” 

– ANN

Dit ontvang je tijdens het programma

Gidsen

 Gids 1: basisinformatie over het innerlijk kind werk
Gids 2: reflecteren op je kindertijd
Gids 3: helen en jezelf heropvoeden
Gids 4: j
e verbinden met je innerlijke kind

 

Werkboeken

Werkboek je negatieve geloof
Journal werkboek innerlijk kind werk
Coping werkboek
Emoties invulsheet


*Gids 3 ontvang je fysiek, de rest digitaal

+100 mensen deden mee met het programma!

dit zijn wat ervaringen

‘‘Ik voelde mij al heel lang niet happy en ik dacht dat dit wel eens met mijn jeugd te maken kon hebben. Ik ben mij gaan inlezen en bij het online programma van Willemijn terecht gekomen. Ik ben nog bezig met de cursus maar deze heeft zeker al voor meer rust gezorgd. Ik begin te begrijpen waarom ik mij op een bepaalde manier voel op momenten. In het programma ga je reflecteren, bewust kijken naar bepaalde periodes en de conclusies die je daardoor getrokken hebt, hierdoor ga je anders naar dingen kijken. Dit maakt je leven lichter! Mijn zelfvertrouwen begint terug te komen. De cursus heeft mij dus al veel gebracht!’’

– AKKIE

‘‘Ik was na jaren van innerlijk werk op zoek naar tools om echt contact te maken met de gevoelens die ik zolang weggestopt had. Ik wil leren om van mezelf te houden en mijn innerlijke kind te troosten en lief te hebben. En toen liep ik tegen jouw site aan! Ik ben begonnen met inlezen en schrijven en nooit eerder heb ik zulke heldere spot-on teksten gelezen zoals jij deze hebt gebundeld. In zelfhulpboeken en artikelen krijg je vaak veel uitleg, maar daar stopt het. Je ploegt je dan door alle informatie heen en krijgt het advies om ‘van jezelf te gaan houden’, of ‘te gaan leren voelen’, ‘uit je hoofd te komen’. En dat is nou juist zo geweldig aan jouw werk: korte bondige uitleg. Helder. Herkenbaar. En dan aan de slag. Jij biedt die tools wel.’’

– SANDRA

‘‘Ik ben super blij dat ik voor deze cursus heb gekozen en zou het programma zeker aan anderen aanraden. Door de vele vragen en oefeningen heb ik veel inzichten en zelfbewustzijn gekregen: het programma heeft een hoop verhelderd!”

– MIRANDA

“Ik vind de guides die je tijdens het programma krijgt erg waardevol. Veel informatie, leerzaam, op een heel prettige manier geschreven met goede voorbeelden. Ik vind er herkenning in. Gedurende het programma ben je benaderbaar en betrokken. Heel prettig dat je vragen kunt stellen en dat je de tijd neemt om deze te beantwoorden. Ik ben blij dat ik je website en programma heb gevonden!”

– YVON

“Ik wilde wel eens weten waar mijn onzekerheid, triggers en buien vandaan komen. Dus ben ik begonnen met het innerlijk kind programma. Zoals je van Willemijn kunt verwachten is het materiaal heel prettig geschreven, het staat vol met handige voorbeelden en oefeningen. Het nodigt uit tot reflectie en begeleid je echt op de weg naar jezelf. Het brengt best wat teweeg, dit proces. Gelukkig staat Willemijn tijdens dit avontuur klaar met advies en een hart onder de riem. Ik leer een hoop over mezelf, heel fijn!”

– LINDA

“Het online programma en de innerlijk kind werk groep betekenen veel voor me. Een dankbare knuffel en complimenten voor wat je doet!”

– JORINE

Een heel fijn extra’tje van het programma is dat de gids die helemaal in het teken staat van helen (100 pag.) fysiek naar je opgestuurd wordt! Deze gids wordt jouw houvast in je helingsproces en gaat je helpen om (dagelijks) het werk te doen. Om die kleine nieuwe keuzes te gaan maken, patronen te gaan doorbreken, tijd te maken voor dat waardevolle ritueel, de moed te hebben om met je emoties te gaan zitten en pijn te onderzoeken. Een fijn naslagwerk dat je erbij kunt pakken op momenten waarop je hevige emoties ervaart, getriggerd wordt, wat aanmoediging nodig hebt of herkenning wilt lezen.

“De gids is zo goed geschreven. Ik ben mijn therapie aan het afbouwen en ik ben zo blij dat ik een mooi naslagwerk van jou heb dat me altijd weer steun kan geven en kan herinneren aan mijn eigen proces.” 

– SANDRA

Wauw! Wat staat er toch veel waardevolle informatie in de fysieke gids die ik van je heb gekregen!

– LINDA

“Dankjewel voor je boekwerk! Het kwam precies op het goede moment! Ik zat vast in mijn negatieve denkpatroon en ben gelijk gaan lezen. Ik ben er zo blij mee!! Echt een gids die me aan de hand neemt in mijn helingsproces. De uitleg vooraf is goud waard.” 

– SANNA

“Enorm waardevolle gids. Ik kan niet stoppen met lezen! Ik voel me erg gehoord en besef me dat het helemaal niet zo gek is dat ik me soms zo voel.” 

– HARLANA

“Ik ben erg blij met de verandering en groei in mijn leven. Dankjewel, Willemijn. Je hebt een hele mooie gids in elkaar gezet waar je echt trots op mag zijn en waar mensen veel aan hebben.” 

– MAXINE

Deze cursus is een investering voor het leven waar je de komende maanden en zelfs jaren op je eigen tempo mee aan de slag kunt. De oefeningen, tools en handvatten uit de gidsen kun je stap voor stap, wanneer jij er klaar voor bent, gaan inpassen en toepassen in je leven.

niet meer…

Jezelf altijd maar druk houden om maar niet te hoeven voelen

Jezelf constant moeten beschermen en op veilig spelen om maar niet gekwetst te worden

Ploeterend en worstelend door het leven

Afhankelijk zijn van anderen, andere mensen nodig hebben

Constant bezig zijn met wat de wereld van je denkt 

Jezelf minderwaardig en onzeker voelen, het gevoel hebben dat je tekort schiet

Je onrustig voelen

Jezelf niks gunnen, heel streng voor jezelf zijn en jezelf altijd tekort doen

Allerlei ongezonde verslavingen nodig hebben om de dag door te komen

Het gevoel hebben dat je absoluut geen grip hebt op je leven

De hele dag door op en neer gaan in (hevige) emoties

Steeds dezelfde destructieve patronen herhalen (en daarvan balen)

Jezelf continue afvragen of je wel goed genoeg bent

Negatieve of slachtoffer gedachten hebben en jezelf constant afvragen ‘waarom ik’

OVERLEVEN


wel…

Steeds vaker in het moment kunnen zijn en kunnen genieten van wat is, plezier hebben, speels en spontaan kunnen zijn

Werken aan je toekomst, aan de mooie dromen en doelen die je hebt voor je leven

Vanuit je kracht het leven tegemoet gaan

Je weer in control voelen in je leven

Een groei mindset ontwikkelen: in alles (situaties, mensen, problemen, uitdagingen) een uitnodiging kunnen zien en voelen dat het leven het beste met je voorheeft 

Jezelf kunnen geven wat je nodig hebt: liefde, aandacht, zachtheid, begrip, bevestiging

Milder, zachter en meer begripvol voor jezelf zijn

Meer van binnen naar buiten gaan leven

Veerkracht: het leven beter aankunnen en tools hebben om met lastige momenten, pijn en tegenslagen om te gaan

Patronen ontwikkelen die je ondersteunen in je leven

Een leven dat meer vanzelf gaat

Voelen dat je goed genoeg bent en dat je hier hoort, jezelf een leuk mens gaan vinden

De tools hebben om met je emoties om te gaan en voelen als rijkdom gaan zien

Je volle potentieel gaan leven, de persoon worden die je bedoeld bent te zijn

Duurzaam geluk gaan ervaren

Een gevoel van vrede en rust ervaren wanneer je aan je verleden denkt

Met een zachtere blik naar je ouders kijken

LEVEN

Ik begrijp heel goed dat dit een enorm spannende stap voor je is. Je denkt waarschijnlijk aan pijn, moeilijkheden, heel hard werken, je ziet alleen maar bezwaren. Het is daarom zó aantrekkelijk om maar (weer) voor de makkelijke weg te kiezen en deze uitnodiging aan je voorbij te laten gaan.

Laten we eens voorbij deze beperkte mindset gaan (daar leer ik je meer over in het programma!) en in mogelijkheden en uitnodigingen gaan denken!


Ik wil je aanmoedigen om je ogen te sluiten en je voor een moment in te beelden waar deze moedige stap allemaal toe kan leiden. Hoe zou je je graag over een tijd willen voelen? Welke gevoelens zou je véél vaker willen ervaren? Hoe wil je over een tijd graag in het leven staan? Welke visie heb je voor je leven? Durf je te dromen? Durf je een andere werkelijkheid voor je te zien?

En durf je verder te kijken dan pijn?


Kun je ook groei zien, vervulling, vreugde, verrijking, ontwikkeling, beweging, verlichting? (Want dat is óók het innerlijk kind werk!)

je innerlijke kind helen online programma

Stap voor stap met de juiste informatie en tools aan de slag met je innerlijke kind

Je ontvangt praktische digitale gidsen en werkboeken
met waardevolle tools en handvatten

 Een bomvolle gids met tools, oefeningen en informatie om te helen
krijg je thuisgestuurd!

Je hebt 2 jaar toegang tot de cursusomgeving en kunt dus in alle rust
en op je eigen tempo aan de slag

237,00Toevoegen aan winkelwagen

 

Belangrijk + FAQ 


*Wanneer je hevige trauma’s hebt ervaren in je kindertijd of hevige problemen ervaart in je leven nu is het innerlijk kind werk zeker niet iets om alleen te doen. Dan zou ik je aan willen raden om hulp en begeleiding te zoeken bij een (psycho)therapeut. 

*Dit programma is geen vervanging van het werken met een therapeut. Uit eigen ervaring weet ik dat je veel zelf kunt doen, maar dat het ook fijn en vaak nodig is om dit proces gedeeltelijk samen met iemand aan te gaan. Soms kom je bepaalde patronen tegen waar je zelf geen grip op krijgt, of zijn bepaalde wonden te hevig om alleen aan te gaan.

Kan ik mijn innerlijke kind wel zelfstandig gaan helen? Is dit werk niet te zwaar en intensief en gecompliceerd om alleen aan te gaan? Kan ik niet beter met een therapeut gaan werken?
Mijn eerlijke antwoord: je kunt een heel groot deel van dit werk prima zelf doen! Jezelf in gaan lezen, basiskennis over het innerlijk kind werk opdoen, reflecteren op je kindertijd zodat je meer inzicht krijgt in wonden, patronen en trauma’s. Zelfstandig stapjes zetten in het helen en jezelf heropvoeden. Als je me langer volgt dan weet je dat ik mijn helingsproces grotendeels alleen ben aangegaan. Ik kan dus uit ervaring zeggen dat je zeker heel veel zelfstandig kunt doen. En kom je onderweg iets tegen waar je hulp bij nodig hebt dan is therapie ontzettend waardevol! Helen is een proces voor het leven. Naar een therapeut kun je hooguit 1 keer per week of per maand, maar helen omvat dagelijks nieuwe keuzes maken, patronen doorbreken, verwerken, doorvoelen. Die dagelijkse keuzes maken ga ik je leren in dit programma!

Ik ben in therapie, is deze cursus dan ook geschikt voor mij?
Ja! Zeker! De cursus is zeker geschikt om naast je therapie te volgen. Je zult in deze cursus veel kennis opdoen en tools en oefeningen krijgen die je in je therapiesessies niet leert/meekrijgt. De cursus kan daarom echt een versterking en aanvulling zijn op je sessies met een therapeut!

Ik heb me aangemeld en dan?
Je ontvangt direct een welkomstmail met verdere instructies voor het programma!

Heb je andere vragen of wil je graag even persoonlijk contact hebben?
Stuur me een mailtje! Een berichtje op Instagram kan ook.