Je hebt andere mensen of prestaties nodig om je goed te voelen over jezelf
 

Je bent streng voor jezelf en je gunt jezelf weinig
(fijne, leuke en goede dingen)
 

Je bent heel kritisch en perfectionistisch en legt de lat heel hoog voor jezelf
 

Je moet heel veel van jezelf
 

Je hebt vaak negatieve en pijnlijke gedachten over jezelf
 

Je past je (onbewust) vaak aan aan de omgeving
waarin je bent
 

Je vindt het moeilijk om goed voor jezelf te zorgen en zet jezelf vaak op de laatste plaats 
 

Je weet niet goed wie je bent, wat je fijn vindt of belangrijk,
wat je wilt van het leven
 

Je trekt mensen (liefdes) aan die je niet goed behandelen
 

Je vraagt je constant af wat anderen van je vinden
en hoe je overkomt op mensen
 

Je wordt ongemakkelijk als mensen je complimenten geven
 

Je bent onzeker, over je uiterlijk, over jezelf als mens,
over of je dingen wel goed (genoeg) doet
 

Je maakt keuzes om een ander een plezier te doen
of ergens bij te horen
 

Wanneer je in de spiegel kijkt vallen je meteen dingen op aan jezelf
die je liever anders zou zien
 

Je vindt jezelf (en je behoeften) diep van binnen niet zo belangrijk 
 

Alleen zijn voelt ongemakkelijk voor je en ga je zoveel mogelijk uit de weg
 

Je hebt het idee dat je jezelf moet bewijzen 


Je hebt vaak het gevoel dat je tekortschiet 


Je stopt je dagen vol om maar niet te hoeven nadenken of alleen te hoeven zijn

Je hebt vaak iets buiten jezelf nodig om je goed te voelen over jezelf
 

Je bent streng voor jezelf en je gunt jezelf weinig
(fijne, leuke en goede dingen)
 

Je bent heel kritisch en perfectionistisch en legt de lat heel hoog voor jezelf
 

Je moet heel veel van jezelf
 

Je hebt vaak negatieve en pijnlijke gedachten over jezelf
 

Je past je (onbewust) vaak aan aan de omgeving
waarin je bent
 

Je vindt het moeilijk om goed voor jezelf te zorgen en zet jezelf vaak op de laatste plaats, hierdoor voel je je vaak uitgeput en ervaar je wrok
 

Je weet niet goed wie je bent, wat je fijn vindt of belangrijk,
wat je wilt van het leven
 

Je hebt mensen om je heen waarbij je niet helemaal jezelf kunt zijn, je je aanpast
 

Je vraagt je constant af wat anderen van je vinden
en hoe je overkomt op mensen
 

Je wordt ongemakkelijk als je een compliment krijgt of iemand iets positiefs over je zegt
 

Je bent onzeker, over je uiterlijk, over jezelf als mens,
over of je dingen wel goed (genoeg) doet
 

Je maakt vaak keuzes om een ander een plezier te doen, geaccepteerd te worden, ergens bij te horen of leuk gevonden te worden
 

Wanneer je in de spiegel kijkt vallen je meteen dingen op aan jezelf
die je liever anders zou zien
 

Je vindt jezelf (en je behoeften) diep van binnen niet zo belangrijk 
 

Alleen zijn voelt ongemakkelijk voor je en ga je zoveel mogelijk uit de weg
 

Je doet vaak dingen vanuit de hoop om gezien te worden, waardering te krijgen


Je hebt vaak het gevoel dat je tekortschiet 


Je stopt je dagen vol om maar niet te hoeven nadenken of alleen te hoeven zijn

Je gebrek aan zelfliefde, eigenwaarde en een stevig en gezond zelfbeeld maakt dat je leeft vanuit zelftwijfel, dat je je constant afvraagt of je wel goed genoeg bent, of je ‘dit’ wel verdient, gun je jezelf weinig, heb je de hele dag door harde gedachten, ben je veelal bezig met hoe je overkomt, wat de rest over je denkt. 

Deze manier van leven is uitputtend en kost zoveel negatieve energie.

Het is zo pijnlijk om jezelf vaak klein, onzeker en minderwaardig te voelen.

Ik wil je met de zelfliefde cursus graag laten zien dat het anders kan en hoe het anders kan.