fbpx
  • Cursussen
  • Coachingsessie
lief voor je leif
  • Home
  • Over Willemijn
    • Mijn leefstijl
  • Blogs
    • Zelfliefde
    • Innerlijk kind werk
    • Bewust ouderschap
    • Groei
    • Aan jezelf werken: tips
    • Droomdoeners
    • Reismeisje
    • Boeken
    • Lief voor je lijf
    • Persoonlijk
  • Gratis Tools
  • Cursussen
  • Coachingsessie
  • Ervaringen
  • Contact
  •  
Spring naar inhoud
lief voor je leif
  • Home
  • Blogs
    • Zelfliefde
    • Innerlijk kind werk
    • Groei
    • Aan jezelf werken: tips
    • Droomdoeners
    • Reismeisje
    • Boeken
    • Lief voor je lijf
    • Persoonlijk
  • Gratis tools
  • Over Willemijn

Dit is waarom je niet heelt: 5 veelgemaakte ‘fouten’ in het helingsproces

10 juli 2022 | Blogs, Innerlijk kind werk
by Willemijn

Lees verder →

26 juni 2022 | Blogs, Innerlijk kind werk

Mijn mindset in het helen van mijn innerlijke kind

by Willemijn

Toen ik startte met het innerlijk kind werk had ik net als veel mensen ontzettend veel negatieve (slachtoffer) gedachten. Het leven is vast tegen me, waarom … Verder lezen Mijn mindset in het helen van mijn innerlijke kind

  • Share it:
12 juni 2022 | Blogs, Groei

Kleine (dagelijkse) positieve gewoonten die je leven verrijken

by Willemijn

Soms hebben de kleinste gewoonten enorme positieve impact op je leven. Met dit lijstje wil ik aan je laten zien dat het niet heel ingewikkeld en … Verder lezen Kleine (dagelijkse) positieve gewoonten die je leven verrijken

  • Share it:
22 mei 2022 | Blogs, Innerlijk kind werk

Dit inzicht laat je anders naar je ouders kijken

by Willemijn

Een persoonlijke post uit de innerlijk kind werk groep die ik graag hier op de blog met je deel! De afgelopen jaren heb ik veel moeite … Verder lezen Dit inzicht laat je anders naar je ouders kijken

  • Share it:
8 mei 2022 | Blogs, Zelfliefde

14 redenen waarom het leven met zelfliefde een stuk fijner is

by Willemijn

In deze blog ga ik je precies vertellen waarom het leven met een gezonde dosis zelfliefde een stuk fijner en leuker is! Zo krijg je meteen … Verder lezen 14 redenen waarom het leven met zelfliefde een stuk fijner is

  • Share it:
24 april 2022 | Blogs, Innerlijk kind werk

Praten met je ouders over vroeger: zo doe je dat

by Willemijn

Praten met je ouders over vroeger kan ontzettend helend zijn. Je innerlijke kind wordt op zo’n moment echt gezien en gehoord en krijgt een stem. Uitspreken … Verder lezen Praten met je ouders over vroeger: zo doe je dat

  • Share it:
10 april 2022 | Innerlijk kind werk, Zelfliefde

Geen zelfliefde hebben: hoe komt dat?

by Willemijn

Hoe komt het dat ik geen positief zelfbeeld heb, dat ik het moeilijk vind om mezelf te accepteren en te waarderen, mezelf te laten zien, goed … Verder lezen Geen zelfliefde hebben: hoe komt dat?

  • Share it:
27 maart 2022 | Blogs, Innerlijk kind werk

Trauma: dit is het echt

by Willemijn

Wanneer mensen met het innerlijk kind werk starten voelen ze zich vaak enorm bezwaard om zichzelf getraumatiseerd te noemen. De meeste mensen denken bij het woord … Verder lezen Trauma: dit is het echt

  • Share it:
13 maart 2022 | Aan jezelf werken: tips, Blogs, Groei

Je goede gewoonten volhouden: zo doe je dat

by Willemijn

Als je me langer volgt dan weet je dat ik redelijk gedisciplineerd ben in mijn ‘goede’ gewoonten. Ik journal inmiddels al tweeënhalf jaar elke dag. Ik … Verder lezen Je goede gewoonten volhouden: zo doe je dat

  • Share it:
27 februari 2022 | Blogs, Innerlijk kind werk

Je innerlijke kind helen: is het een keuze?

by Willemijn

Wanneer ik iets vertel over de fijne uitwerkingen van het innerlijk kind werk krijg ik regelmatig reacties als ‘maar je moet eerst wel door een hoop … Verder lezen Je innerlijke kind helen: is het een keuze?

  • Share it:
12345...»

Hi lief mens! Welkom! Lief voor je Leif is een platform waar je van alles kunt lezen over bewust leven en persoonlijke en spirituele groei.

Een plek waar je geïnspireerd en aangemoedigd wordt om naar binnen te keren en waar ik je enthousiast hoop te maken voor zelfontwikkeling en groei!

Ik schrijf over uiteenlopende onderwerpen, maar zelfliefde en het innerlijk kind werk staan echt centraal op de blog. Kijk lekker rond! 


Liefs!

Willemijn

Veel gelezen berichten

Kiezen tussen zelfliefde en het innerlijk kind werk? Lees deze blog

06:30 13 feb 2022

Mijn leven veranderde toen ik… | deel 1

06:30 02 jan 2022

Iedereen heeft een gewond innerlijk kind: ik leg je uit waarom

06:17 05 dec 2021

Je innerlijke kind gaan helen: waar begin je?

06:30 24 okt 2021

Zo werk je met succes aan jezelf

06:37 03 okt 2021
Dankbaar✨💛 Begin vorig jaar besloot ik heel Dankbaar✨💛

Begin vorig jaar besloot ik heel spontaan een journal challenge te organiseren. Het journalen had op mijzelf en mijn leven zo’n positieve impact en ik merkte dat veel mensen wel graag wilden schrijven maar allerlei drempels ervaarden. 

Waar begin ik? Waar ga ik over schrijven? Hoe houd ik het leuk en vol? 

Inmiddels hebben er meer dan 150 vrouwen meegedaan met de journal challenge en zijn we afgelopen maandag weer gestart met een nieuwe groep!

Dit zijn van die momenten waarop ik me heel dankbaar voel, voor het vertrouwen van deze mooie mensen en dat ik dit als werk mag doen.

Ik krijg zoveel energie van 'mijn groepen'. De hele week zit ik met een glimlach elke ochtend en avond te creëren, coachen en aanmoedigen, wetende dat het schrijven en het meedoen met de challenge zoveel in werking gaat zetten in deze vrouwen! Heerlijk gevoel!

Deze hele week hebben zich dagelijks nog mensen aangemeld voor de challenge.

Omdat we inmiddels op dag 5 zitten ga ik de challenge dan echt sluiten!

Mocht je mijn berichtjes helemaal gemist hebben of al die tijd in de twijfelmodus hebben gezeten: dit is je moment! 

Via de link in mijn profiel kun je je vandaag nog lastminute aanmelden.

Je bent welkom! X
Even wat realistische inspiratie lief mens!✨ Even wat realistische inspiratie lief mens!✨
Even een liefdevolle reminder. Wat ik nog veel zi Even een liefdevolle reminder.

Wat ik nog veel zie en hoor is dat mensen denken dat de klachten, worstelingen en uitwerkingen die ze nu ervaren in zichzelf en hun leven het gevolg zijn van 1 specifiek trauma, gebeurtenis of periode. 

En daarom halsstarrig op zoek gaan naar de oorzaak, naar het moment, het trauma, de periode.

De waarheid is dat de klachten, worstelingen, pijn en uitwerkingen die je nu ervaart een gevolg zijn van talloze kleine en grote trauma’s, ervaringen, moeilijke, pijnlijke, eenzame, nare periodes in de afgelopen twintig, dertig... jaar van je leven.

Het is een verzameling van je hele levensreis. 

Zelfs het trauma van een jaar geleden wat je als volwassene hebt ervaren draagt bij aan de pijn die je nu voelt.

Het is daarom niet zo zwart-wit dat je kunt zeggen: dit is de oorzaak van mijn klachten. Dit is er vroeger gebeurd en daarom…

Mijn opvoeders hebben dit gedaan of nagelaten en daarom...

Door dit trauma...

Alle kleine en grote gebeurtenissen, bepalende periodes, alles wat je niet in de ogen hebt gekeken, verwerkt, doorvoelt, doorbroken en geheeld stapelt zich op.

En daar ervaar je nu de uitwerkingen van.
De enthousiaste ervaringen van de vrouwen die vori De enthousiaste ervaringen van de vrouwen die vorig jaar aan de journal challenge hebben meegedaan spreken wel een klein beetje voor zich🥰

De journal challenge heeft bij veel vrouwen echt voor belangrijke doorbraken gezorgd!

Dit komt mede doordat:

- We geen enorme doelen hebben tijdens de challenge, de lat ligt niet ontzettend hoog, daardoor verdwijnt de druk en kun je met plezier aan jezelf werken!

- Een maand lang dagelijks je aandacht aan 1 specifiek onderwerp geven enorm krachtig is. Focus is de sleutel tot succes!

- Zelfsabotage tijdens de challenge helemaal geen probleem is. We focussen ons in de challenge niet op perfectie maar juist op het doorbreken van het patroon dat je opgeeft nadat je gefaald hebt. 
Daar zit de kracht!

- De afwisselende onderwerpen, leuke en verdiepende vragen en de speelse manier van leren en groeien ervoor zorgen dat je plezier krijgt in het werken aan jezelf en gemotiveerd raakt en dus sucessen boekt!

- Mijn coaching ervoor zorgt dat je je gezien en gesteund voelt en niet wilt opgeven:)

Wil je de zomer graag goed benutten en op een heel leuke en speelse manier (in nog geen 10 minuten per dag) aan groei en verandering werken in je leven? 

Heb je zin in een nieuwe uitdaging? 

Wil je discipline gaan ontwikkelen en je zelfsabotage patroon gedag zeggen? 

Zeg je JA tegen een boel progressie en groei?

Ik sta klaar om je te verwelkomen in de challenge👏 Morgen 1 augustus starten we!

Klik even door via de link in mijn profiel, daar vertel ik je alles!
Het is een practice. Ook als je al een tijdje ond Het is een practice.

Ook als je al een tijdje onderweg bent of al heel wat werk achter de rug hebt en een goede basis in jezelf hebt gecreëerd moet je blijven (be)oefenen.

Vrijwel alles begint en eindigt met zelfbewustzijn.

Wanneer je stopt met dagelijkse zelfreflectie verval je in oude patronen, merk je bepaald gedrag niet meer aan jezelf op, stop je zomaar ineens met die liefdevolle gewoonten en merk je dat maanden later pas op, ga je weer meer op de automatische piloot leven, ben je vaker reactief. (De default modus (zoals ze dat noemen) is óntzettend hardnekkig.)

Wanneer je stopt met bewust richten op dankbaarheid zullen je gedachten negatiever worden.

Wanneer je stopt met die bepaalde rituelen om meer rust in jezelf te ervaren zal de onrust weer de overhand krijgen.

Je hebt dus een dagelijkse practice nodig die je én helpt reflecteren op jezelf en je gedrag én helpt om het werk te blijven doen.

Journalen is zo’n practice.

Schrijven is zelfreflectie en kan je daarnaast ondersteunen in alle fasen van je proces. Of je nou aan het begin staat of wilt blijven 'onderhouden'.

Je weet inmiddels dat ik lyrisch ben over dit waardevolle ritueel en dat ik mijn journal de hele dag met me meesleep, en dat is waarom ik jou ook wil aanmoedigen om het journalen een kans te geven en zelf te ervaren wat het met je doet en voor je kan betekenen!

As maandag start ik weer met de 30-dagen journal challenge en ik zou het heel erg leuk vinden als je erbij bent deze challenge editie!✨✨

Nieuwsgierig? Klik even door via de link in mijn profiel, daar vertel ik je alles!💗

PS: had jij deze reminder nodig?
Misschien heb jij deze reminder nu wel nodig🤎 Misschien heb jij deze reminder nu wel nodig🤎

Het is helemaal oké als je deze zomer even afstand doet van je groeiproces.

Dat jezelf ontwikkelen, patronen doorbreken, helen en groeien even geen prioriteit is in je leven.

Je mag jezelf die break gunnen en daar ook heerlijk van genieten!

Kom lekker op adem, verschuif je focus en maak tijd voor andere dingen dingen in je leven.

Zelf is mijn ontwikkelproces helemaal verweven in mijn leven, maar mocht je (nog) niet op dit punt zijn en de afgelopen maanden hard aan jezelf hebben gewerkt in bijvoorbeeld therapie of met een cursus of groep dan is het zo belangrijk om jezelf ook die pauze te gunnen.

Er is meer in het leven dan groeien/helen/jezelf ontwikkelen! 

Rust uit, doe langzaamaan, geniet van wat minder moeten en minder to do’s, breng tijd door met lieve mensen, onderneem leuke dingen, kom uit je hoofd en heb plezier. 

Leef, beleef:) 

(Ja, dit kan ook zelfs wanneer je nog lang niet bent waar je zou willen zijn en je nog 'zóveel' werk te doen hebt. Je hoeft absoluut niet te wachten met leven tot jij en je leven zogenaamd perfect zijn en alles 'af' is. Stap niet in die valkuil!)

Hoe je je zomer ook gaat invullen, ik wens je hele fijne weken mooi mens💕

Veel liefs! 

✨Tip: minimaliseer dan ook je tijd op social media/ga een tijdje offline want het werkt niet zo goed om een break te nemen en dan toch al die informatieve content te blijven volgen.
Ik werk inmiddels al een aantal jaren met mensen d Ik werk inmiddels al een aantal jaren met mensen die hun innerlijke kind aan het helen zijn en in deze processen zie ik vaak dezelfde fouten of valkuilen voorbij komen.

In deze post bespreek ik er 5 met je!

Je zult je wanneer je al een tijdje onderweg bent in je helingsproces vast in een aantal 'fouten' herkennen. Gebruik de inzichten die je opdoet om positieve verandering in gang te zetten en verwijt jezelf alsjeblieft niks! Informatie komt naar je toe wanneer je er klaar voor bent. Dit is jouw moment (om het anders te gaan doen!).

In welk puntje herken jij jezelf? Deel je het met ons?🤎

Help je me deze belangrijke info te verspreiden? Geef de post een hartje of stuur 'm door naar wat mensen die belangrijk voor je zijn!

Edit: ik doel bij de lichaamsgerichte therapie op somatic experiencing maar ook TRE is een manier om trauma te helen.
© Lief voor je Leif 2016-2022.
Deze website gebruikt cookies. Lees meer OK
Privacy & Cookies Beleid

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
OPSLAAN & ACCEPTEREN
Wil je verbonden blijven met mij en Lief voor je Leif? Meld je aan voor de tweewekelijkse inspiratiemail!Aanmelden