Recepten

Courgetti met gerookte zalm en avocado

De blog van Lief voor je Leif is een plek waar je uren kunt lezen over persoonlijke groei, zelfliefde en heling. Een plek waar je geïnspireerd en aangemoedigd wordt, herkenning kunt lezen, tips en tools kunt opdoen, en waar ik je enthousiast hoop te maken voor zelfontwikkeling! Veel leesplezier!

hi!welkom!

Categorieën

Yes, graag!

Meld je aan voor de wekelijkse inspiratiemail en je vindt me elke zondagochtend in je mailbox met overdenkingen, liefdevolle reminders, tools en tips. Schrijfels die voor beweging zorgen, zelfinzicht én je enthousiast maken voor groei en verandering. Een fijne dosis zachtheid, inspiratie en stof tot nadenken.

*Met je gegevens wordt zorgvuldig omgegaan. Je afmelden kan onder iedere mail.

Op een lichte en speelse manier kennismaken met mij en mijn werk en de thema’s zelfliefde, heling en persoonlijke groei?

inspiratiemail

Courgetti (courgette slierten) is een heerlijke en voedzame vervanger van gewone pasta. Deze versie met zalm en avocado is echt genieten!


Wat heb je nodig voor twee personen?
  • 2 courgettes, in slierten
  • 200 gram gerookte zalm
  • 1 rijpe avocado
  • Sap van een halve citroen
  • Snufje peper en zout
  • Handje pijnboompitten

Bereidingswijze:
  1. Doe wat olijfolie of kokosolie in een koekenpan en bak de courgetti sliertjes even kort aan (hooguit een minuut of 5).
  2. Doe het vruchtvlees van de avocado samen met het citroensap en de peper en zout in de blender of keukenmachine en mix tot een gladde saus.
  3. Verdeel de courgetti over 2 borden, snijd de zalm in reepjes en verdeel samen met de avocado saus over de courgetti.
  4. Bak de pijnboompitjes ondertussen even bruin in de koekenpan en maak het gerecht hiermee af.

Courgetti (courgette slierten) is een heerlijke en voedzame vervanger van gewone pasta. Deze versie met zalm en avocado is echt genieten!


Wat heb je nodig voor twee personen?
  • 2 courgettes, in slierten
  • 200 gram gerookte zalm
  • 1 rijpe avocado
  • Sap van een halve citroen
  • Snufje peper en zout
  • Handje pijnboompitten

Bereidingswijze:
  1. Doe wat olijfolie of kokosolie in een koekenpan en bak de courgetti sliertjes even kort aan (hooguit een minuut of 5).
  2. Doe het vruchtvlees van de avocado samen met het citroensap en de peper en zout in de blender of keukenmachine en mix tot een gladde saus.
  3. Verdeel de courgetti over 2 borden, snijd de zalm in reepjes en verdeel samen met de avocado saus over de courgetti.
  4. Bak de pijnboompitjes ondertussen even bruin in de koekenpan en maak het gerecht hiermee af.

De blog van Lief voor je Leif is een plek waar je uren kunt lezen over persoonlijke groei, zelfliefde en heling. Een plek waar je geïnspireerd en aangemoedigd wordt, herkenning kunt lezen, tips en tools kunt opdoen, en waar ik je enthousiast hoop te maken voor zelfontwikkeling! Veel leesplezier!

hi!welkom!

Categorieën

Yes, graag!

Meld je aan voor de wekelijkse inspiratiemail en je vindt me elke zondagochtend in je mailbox met overdenkingen, liefdevolle reminders, tools en tips. Schrijfels die voor beweging zorgen, zelfinzicht én je enthousiast maken voor groei en verandering. Een fijne dosis zachtheid, inspiratie en stof tot nadenken.

*Met je gegevens wordt zorgvuldig omgegaan. Je afmelden kan onder iedere mail.

Op een lichte en speelse manier kennismaken met mij en mijn werk en de thema’s zelfliefde, heling en persoonlijke groei?

inspiratiemail

Yes, graag!

Meld je aan voor de wekelijkse inspiratiemail en je vindt me elke zondagochtend in je mailbox met overdenkingen, liefdevolle reminders, tools en tips. Schrijfels die voor beweging zorgen, zelfinzicht én je enthousiast maken voor groei en verandering.  Een fijne dosis zachtheid, inspiratie en stof tot nadenken.

*Met je gegevens wordt zorgvuldig omgegaan. Je afmelden kan onder iedere mail.

Op een lichte en speelse manier kennismaken met mij en mijn werk en de thema’s zelfliefde, heling en persoonlijke groei?

Ochtendmens, sportgek, lacht graag, houdt van mensen, zichzelf uitdagen, koffie en echte gesprekken.

Wil.
Coach. Schrijfster. Levensgenieter.

10 jaar geleden schreef ik mijn eerste blog voor Lief voor je Leif. Toen nog als hobby, ik wilde graag iets van mezelf delen met de wereld. Inmiddels staan er +400 blogs online en draait deze plek allang niet meer om mij maar veelal om jou. Het is een platform geworden waar je uren kunt lezen over groei, zelfliefde en heling. Waar je inspiratie maar ook tips en tools kunt opdoen, je je gezien en gehoord voelt en aangemoedigd wordt in je innerlijke proces. Nog steeds kan ik intens gelukkig worden van het schrijven van een blog vanuit pure inspiratie. Dit zal ik dan ook zeker blijven doen!

OVER WIL

→

Mag ik je inspireren met een (gratis) guide met warme en zachte zelfliefde ideeën voor de herfst en winter?

Mag ik je inspireren met een (gratis) guide met warme en zachte zelfliefde ideeën voor de herfst
en winter?

Ja, fijn!

Ja, fijn!