Dit soort berichtjes krijg ik heel regelmatig in mijn inbox. Mensen die met verschillende coaches of therapeuten hebben gewerkt, cursussen hebben gevolgd, boeken hebben gelezen, van alles hebben aangegrepen, maar ergens niet verder lijken te komen of niet de gewenste resultaten bereiken. Ben jij op dit punt in je proces dan voel ik met je mee! In deze blog deel ik wat van mijn gedachten over dit topic die je hopelijk kunnen helpen.

• Het is vaak heel menselijk om de verantwoordelijkheid voor jouw groeiproces of problemen en worstelingen bij een ander neer te leggen. Deze cursus was niks voor mij of werkte niet. Deze therapeut kon me niet doorgronden. Deze therapie heeft me niet geholpen. En natuurlijk zijn er dit soort omstandigheden. Natuurlijk zijn er coaches die je niet kunnen bieden wat jij nodig hebt. Natuurlijk zijn er cursussen die qua inhoud enorm tegenvallen. Maar dáár heb je geen controle over. De vraag is dus: waar kun jij je verantwoordelijkheid voor nemen in deze situatie? Je inzet, je werk, de stappen die je zet, de keuzes die je maakt? Probeer eerlijk naar jezelf te zijn en na te gaan op welke manier jij jezelf eventueel saboteert of in de weg staat in je proces of waar jij zelf nog stappen in mag en kunt zetten. (Bijvoorbeeld: een cursus kopen is niet genoeg. Kun je over jezelf zeggen dat je er echt voor bent gegaan met de cursus, dat je jezelf volledig hebt ingezet, de oefeningen hebt gedaan, bent gaan toepassen in de praktijk?)
  

• Alles draagt bij lief mens! Geen enkele stap die je in het verleden hebt gezet is helemaal voor niks geweest, echt niet. Je hebt misschien het gevoel dat het allemaal niks heeft opgeleverd of je niet verder heeft gebracht, maar vaak is het zo dat ‘het’ wel degelijk iets in werking heeft gezet of voor beweging heeft gezorgd. Je moet er alleen wél aandacht aan willen geven. Ga dit dus doen en vervolgens vanuit DAT (positieve) gevoel nieuwe stappen zetten!
  

• Elk groei en ontwikkelproces is een zoektocht. Er bestaat geen gebaand pad. Er is geen routebeschrijving. Je zult zelf de weg moeten uitvinden. Dat moeten we allemaal. En dat worstelen in je proces, daarin ben je absoluut niet alleen. We hebben allemaal periodes (gehad) waarin de weg niet helder was. Dat we van alles probeerden maar niks leek te werken. We hebben allemaal investeringen gedaan die weinig brachten. En hoe vervelend en frustrerend dit soms ook voelt: het is de realiteit. Probeer uit die slachtoffer mindset te komen, accepteer waar je staat en zet vanuit je kracht weer een nieuwe stap. 
  

• Wees je bewust van je verwachtingen (en stel ze waar nodig bij). Hoe vaker jij iets probeert wat tegenvalt of niet werkt hoe groter je verwachtingen van de volgende coach of cursus. En dan kan die coach of cursus alleen maar heel erg tegenvallen. Het is niet reëel om je lot in handen te leggen van een persoon of te verwachten dat die cursus je hele leven gaat veranderen of al je problemen op gaat lossen. Uiteindelijk zorgen alle stappen die je zet en investeringen die je doet voor groei, verandering, verlichting. Niets of niemand gaat ál je problemen of worstelingen oplossen.
  
  
• Wat je je ook mag realiseren is dat je proces zijn tijd en tempo kent. Misschien ben je er simpelweg nog niet klaar voor om bepaalde pijnen onder ogen te komen, om een laagje dieper te gaan (en op die manier met succes aan bepaalde worstelingen te werken). Vertrouw erop dat dit moment komt!
  
  
• En soms zit de situatie je zo hoog, ben je zo wanhopig of uitgeput dat je niet anders kunt dan een break nemen. Neem die break! Het is goed om even afstand te nemen en uit te zoomen. Kom op adem, rust uit, neem tijd om te reflecteren en zet dingen op een rijtje. En ga er daarna weer voor! Ook jij zult je pad uiteindelijk vinden en die verlichting en/of veranderingen gaan ervaren!
  
  
  
  Foto: Unsplash

Dit soort berichtjes krijg ik heel regelmatig in mijn inbox. Mensen die met verschillende coaches of therapeuten hebben gewerkt, cursussen hebben gevolgd, boeken hebben gelezen, van alles hebben aangegrepen, maar ergens niet verder lijken te komen of niet de gewenste resultaten bereiken. Ben jij op dit punt in je proces dan voel ik met je mee! In deze blog deel ik wat van mijn gedachten over dit topic die je hopelijk kunnen helpen.

• Het is vaak heel menselijk om de verantwoordelijkheid voor jouw groeiproces of problemen en worstelingen bij een ander neer te leggen. Deze cursus was niks voor mij of werkte niet. Deze therapeut kon me niet doorgronden. Deze therapie heeft me niet geholpen. En natuurlijk zijn er dit soort omstandigheden. Natuurlijk zijn er coaches die je niet kunnen bieden wat jij nodig hebt. Natuurlijk zijn er cursussen die qua inhoud enorm tegenvallen. Maar dáár heb je geen controle over. De vraag is dus: waar kun jij je verantwoordelijkheid voor nemen in deze situatie? Je inzet, je werk, de stappen die je zet, de keuzes die je maakt? Probeer eerlijk naar jezelf te zijn en na te gaan op welke manier jij jezelf eventueel saboteert of in de weg staat in je proces of waar jij zelf nog stappen in mag en kunt zetten. (Bijvoorbeeld: een cursus kopen is niet genoeg. Kun je over jezelf zeggen dat je er echt voor bent gegaan met de cursus, dat je jezelf volledig hebt ingezet, de oefeningen hebt gedaan, bent gaan toepassen in de praktijk?)
  

• Alles draagt bij lief mens! Geen enkele stap die je in het verleden hebt gezet is helemaal voor niks geweest, echt niet. Je hebt misschien het gevoel dat het allemaal niks heeft opgeleverd of je niet verder heeft gebracht, maar vaak is het zo dat ‘het’ wel degelijk iets in werking heeft gezet of voor beweging heeft gezorgd. Je moet er alleen wél aandacht aan willen geven. Ga dit dus doen en vervolgens vanuit DAT (positieve) gevoel nieuwe stappen zetten!
  

• Elk groei en ontwikkelproces is een zoektocht. Er bestaat geen gebaand pad. Er is geen routebeschrijving. Je zult zelf de weg moeten uitvinden. Dat moeten we allemaal. En dat worstelen in je proces, daarin ben je absoluut niet alleen. We hebben allemaal periodes (gehad) waarin de weg niet helder was. Dat we van alles probeerden maar niks leek te werken. We hebben allemaal investeringen gedaan die weinig brachten. En hoe vervelend en frustrerend dit soms ook voelt: het is de realiteit. Probeer uit die slachtoffer mindset te komen, accepteer waar je staat en zet vanuit je kracht weer een nieuwe stap. 
  

• Wees je bewust van je verwachtingen (en stel ze waar nodig bij). Hoe vaker jij iets probeert wat tegenvalt of niet werkt hoe groter je verwachtingen van de volgende coach of cursus. En dan kan die coach of cursus alleen maar heel erg tegenvallen. Het is niet reëel om je lot in handen te leggen van een persoon of te verwachten dat die cursus je hele leven gaat veranderen of al je problemen op gaat lossen. Uiteindelijk zorgen alle stappen die je zet en investeringen die je doet voor groei, verandering, verlichting. Niets of niemand gaat ál je problemen of worstelingen oplossen.
  
  
• Wat je je ook mag realiseren is dat je proces zijn tijd en tempo kent. Misschien ben je er simpelweg nog niet klaar voor om bepaalde pijnen onder ogen te komen, om een laagje dieper te gaan (en op die manier met succes aan bepaalde worstelingen te werken). Vertrouw erop dat dit moment komt!
  
  
• En soms zit de situatie je zo hoog, ben je zo wanhopig of uitgeput dat je niet anders kunt dan een break nemen. Neem die break! Het is goed om even afstand te nemen en uit te zoomen. Kom op adem, rust uit, neem tijd om te reflecteren en zet dingen op een rijtje. En ga er daarna weer voor! Ook jij zult je pad uiteindelijk vinden en die verlichting en/of veranderingen gaan ervaren!
  
  
  
  Foto: Unsplash