Nadja is mindfulness coach, schrijfster en self love expert. Ze bewandelde een lange weg om uiteindelijk zichzelf te kunnen omarmen en haar kracht in te zetten om vrouwen te helpen zichzelf terug te vinden, en vanuit liefde te gaan leven. Op haar website zegt Nadja; ‘Let love rule!’ Toch is dat voor heel veel mensen nog heel moeilijk. We hebben allemaal last van die stemmetjes in ons hoofd die zeggen dat we niet goed genoeg zijn. Het geloof in jezelf om alles waar te maken wat je maar wilt, dat is er soms ook gewoon níet. We vragen onszelf allemaal regelmatig af wat anderen van ons vinden. Het hoofd/hart vraagstuk blijft een dingetje. En voor je het weet zit je dan vast in je negatieve (denk)patronen.

Nadja: Voor mij is dat allemaal heel erg herkenbaar, want ik ben zelf door zo’n periode heen gegaan. Na het afronden van de universiteit had ik geen idee wat ik met mijn leven aanmoest. Ik kwam daardoor al snel in een depressie terecht. Het feit dat ik me niet meer kon vastklampen aan mijn studie en op dat moment geen baan had, zorgde ervoor dat ik me realiseerde dat ik geen idee had wie ik eigenlijk was. Al die tijd had ik gestudeerd voor iets waarvan ik dacht dat ik dat moest zijn. Maar toen het moment daar was besefte ik me dat ik hier ook doodongelukkig van zou worden. Ik had steeds het sterke gevoel dat ik hier op de aarde was voor een reden, maar ik wist toen nog niet wat het was. Bij alles wat ik deed had ik het gevoel dat ik mijn tijd aan het verspillen was. In die tijd zocht ik alles buiten mij. Ik ging van de ene  ongezonde relatie naar de andere. Ik was werkloos of zat vast in een baan die me absoluut niet blij maakte. In de weekenden probeerde ik het leven waarin ik ‘verzeild’ geraakt was te vergeten en feestte ik erop los. Ik voelde me eenzaam, verviel telkens in dezelfde patronen en had geen idee hoe ik eruit kon komen.

Mijn dieptepunt was toen ik standaard in mijn eentje een fles port op de bank leeg dronk om maar wat minder pijn te voelen en regelmatig dacht: ‘Ik wou dat ik er niet meer was’. Het ging toen ook nog eens uit met mijn toenmalige vriend en ik weet nog dat ik in de trein zat en een vriendin belde en zei dat ik niet meer snapte waar ik was. Toen wist ik wel dat ik echt hulp nodig had. Ik weigerde nog steeds om medicatie te slikken omdat het voor mij niet goed voelde om de symptomen onderdrukken terwijl de oorzaak hetzelfde bleef. Dus deed ik wat gangbaar was; naar de psycholoog toe. Daar werd er veel gepraat en geanalyseerd en de conclusie getrokken dat ik depressief was, maar ik snapte nog steeds niet hoe ik dit kon veranderen. Pas toen ik met meditatie en mindfulness aan de slag ging, begon alles voor mij te veranderen. Ik werd me bewust van mijn ‘zijn’.  Ik realiseerde me daardoor dat het niet aan mijn werk lag, of aan mijn partner of aan allerlei andere externe omstandigheden, maar aan mezelf. Ik stopte met het veranderen van alles buiten mij, en ging met mijn eigen gedachten en emoties aan de slag. Ik was mijn eigen vijand. Ik was mijn eigen criticus. Mijn gebrek aan zelfliefde maakte dat ik me al die tijd zo gevoeld heb. Vanaf die tijd nam ik de verantwoordelijkheid voor mijn leven weer terug. En toen ik groeide in mezelf liefhebben, veranderde mijn hele wereld. Achteraf gezien is mijn depressie een van de beste dingen die mij ooit is overkomen. Het heeft mij gedwongen om te stoppen waar ik mee bezig was en terug te komen naar mijzelf.

De echte Nadja 
Achteraf gezien was de echte Nadja altijd aanwezig, ik kon het alleen zelf niet meer zien op dat moment. Ik was altijd een beetje een ‘vreemde’, tenminste, zo voelde ik mij. Ik ben altijd hoogsensitief geweest en voel energieën van andere mensen sterk aan. Ik kreeg van alles door in mijn dromen en mijn intuïtie was altijd extreem sterk. Ik wist vaak dingen die ik eigenlijk niet kon weten, ik durfde het alleen nooit te zeggen uit angst dat mensen me nog vreemder vonder. Ik verslond alle boeken over psychologie en spiritualiteit als hobby, ging op mijn eenentwintigste naar een 10-daagse vipassana, koos India om daar te gaan studeren, deed al veel aan yoga, en mijn master scriptie ging over spiritualiteit en de invloed daarvan op gedrag op de werkvloer. Als andere mensen in de knoop zaten kwamen ze altijd naar mij toe en was ik hen aan het coachen zonder dat ik dat echt doorhad. Nu ik terugkijk kan ik zien dat mijn echte ik er altijd was, en zo graag gezien wilde worden.

Kiezen voor verlangen
Nadat ik de connectie met mijzelf weer terug had werd mijn pad ineens super helder. Ik kreeg eindelijk antwoord op waarom ik hier was en ik wist meteen dat dit is wat ik moest doen. Toen dat voor mij eindelijk duidelijk werd voelde het alsof alle puzzelstukjes in elkaar pasten en iets anders doen voor mij ook geen optie meer was. Ik volbracht diverse opleidingen als mindfulness trainer, self love expert, NLP en intuïtief coach. De rust en helderheid om te luisteren naar mijn hart brachten me vervolgens naar Bali. Een eiland waar ik helemaal thuis ben. Het tropische klimaat, de zee en de geweldige vibes van het eiland maken het voor mij een perfecte plek om anderen te helpen een meer vervuld, liefdevol en gelukkig leven te leiden. Als je kiest voor je diepste verlangen dan voelt alles anders. Alsof je niet meer tegen de stroom in zwemt, maar met de stroom mee. Het geeft een soort langdurig geluk en een voldoening. Het is het verschil tussen doen waarvan je denkt dat je dat moet doen om goed genoeg te zijn, of doen waarvoor je hier bent. Voor een authentiek leven kiezen vanuit je hart geeft je een soort duurzaam geluk en voldoening.

Mijn levenspad was mijn uitnodiging om tot mijn volledige potentieel te komen. Alle bagage, de hobbels en kuilen waar ik doorheen moest, ze hebben me enorm veel kracht en een soort rotsvast vertrouwen in mezelf gegeven. Omdat ik al zoveel overwonnen heb weet ik dat wat er ook gebeurd, ik er weer sterker uit zal komen. Alles wat er in mijn leven is gebeurd helpt mij om anderen beter te helpen. Ik coach niet uit een boekje, ik ben zelf door de hel geweest en ik weet uit ervaring hoe je eruit kunt komen en je volle potentieel kunt bereiken. Dit helpt mij om niet te oordelen over de ander, een veilige ruimte te scheppen, iemand volledig te begrijpen en compassie te hebben. Ik werk nu 4 jaar als mindfulness & self love coach, heb mijn online cursus en binnenkort ook luxe retreats in Bali. Elke keer als ik met iemand heb gewerkt en een berichtje ontvang dat ze de moed hebben gevonden hun hart te volgen en er fantastische dingen in hun leven gebeuren, word ik weer een beetje emotioneel. Ik heb in het begin tegen mezelf gezegd dat als ik het leven van één iemand zou kunnen veranderen het het voor mij waard is geweest. Ik heb nu honderden vrouwen op deze manier kunnen helpen en ben van plan om dit werk zo toegankelijk mogelijk te maken voor iedereen. Het geeft voor mij heel veel voldoening om daadwerkelijk te zien wat voor impact mijn werk heeft op de levens van anderen en dit geeft mij ook onuitputtelijke motivatie om door te gaan.

Je kunt Nadja voor meer inspiratie volgen op Instagram. Of neem een kijkje op haar website!

Nadja is mindfulness coach, schrijfster en self love expert. Ze bewandelde een lange weg om uiteindelijk zichzelf te kunnen omarmen en haar kracht in te zetten om vrouwen te helpen zichzelf terug te vinden, en vanuit liefde te gaan leven. Op haar website zegt Nadja; ‘Let love rule!’ Toch is dat voor heel veel mensen nog heel moeilijk. We hebben allemaal last van die stemmetjes in ons hoofd die zeggen dat we niet goed genoeg zijn. Het geloof in jezelf om alles waar te maken wat je maar wilt, dat is er soms ook gewoon níet. We vragen onszelf allemaal regelmatig af wat anderen van ons vinden. Het hoofd/hart vraagstuk blijft een dingetje. En voor je het weet zit je dan vast in je negatieve (denk)patronen.

Nadja: Voor mij is dat allemaal heel erg herkenbaar, want ik ben zelf door zo’n periode heen gegaan. Na het afronden van de universiteit had ik geen idee wat ik met mijn leven aanmoest. Ik kwam daardoor al snel in een depressie terecht. Het feit dat ik me niet meer kon vastklampen aan mijn studie en op dat moment geen baan had, zorgde ervoor dat ik me realiseerde dat ik geen idee had wie ik eigenlijk was. Al die tijd had ik gestudeerd voor iets waarvan ik dacht dat ik dat moest zijn. Maar toen het moment daar was besefte ik me dat ik hier ook doodongelukkig van zou worden. Ik had steeds het sterke gevoel dat ik hier op de aarde was voor een reden, maar ik wist toen nog niet wat het was. Bij alles wat ik deed had ik het gevoel dat ik mijn tijd aan het verspillen was. In die tijd zocht ik alles buiten mij. Ik ging van de ene  ongezonde relatie naar de andere. Ik was werkloos of zat vast in een baan die me absoluut niet blij maakte. In de weekenden probeerde ik het leven waarin ik ‘verzeild’ geraakt was te vergeten en feestte ik erop los. Ik voelde me eenzaam, verviel telkens in dezelfde patronen en had geen idee hoe ik eruit kon komen.

Mijn dieptepunt was toen ik standaard in mijn eentje een fles port op de bank leeg dronk om maar wat minder pijn te voelen en regelmatig dacht: ‘Ik wou dat ik er niet meer was’. Het ging toen ook nog eens uit met mijn toenmalige vriend en ik weet nog dat ik in de trein zat en een vriendin belde en zei dat ik niet meer snapte waar ik was. Toen wist ik wel dat ik echt hulp nodig had. Ik weigerde nog steeds om medicatie te slikken omdat het voor mij niet goed voelde om de symptomen onderdrukken terwijl de oorzaak hetzelfde bleef. Dus deed ik wat gangbaar was; naar de psycholoog toe. Daar werd er veel gepraat en geanalyseerd en de conclusie getrokken dat ik depressief was, maar ik snapte nog steeds niet hoe ik dit kon veranderen. Pas toen ik met meditatie en mindfulness aan de slag ging, begon alles voor mij te veranderen. Ik werd me bewust van mijn ‘zijn’.  Ik realiseerde me daardoor dat het niet aan mijn werk lag, of aan mijn partner of aan allerlei andere externe omstandigheden, maar aan mezelf. Ik stopte met het veranderen van alles buiten mij, en ging met mijn eigen gedachten en emoties aan de slag. Ik was mijn eigen vijand. Ik was mijn eigen criticus. Mijn gebrek aan zelfliefde maakte dat ik me al die tijd zo gevoeld heb. Vanaf die tijd nam ik de verantwoordelijkheid voor mijn leven weer terug. En toen ik groeide in mezelf liefhebben, veranderde mijn hele wereld. Achteraf gezien is mijn depressie een van de beste dingen die mij ooit is overkomen. Het heeft mij gedwongen om te stoppen waar ik mee bezig was en terug te komen naar mijzelf.

De echte Nadja 
Achteraf gezien was de echte Nadja altijd aanwezig, ik kon het alleen zelf niet meer zien op dat moment. Ik was altijd een beetje een ‘vreemde’, tenminste, zo voelde ik mij. Ik ben altijd hoogsensitief geweest en voel energieën van andere mensen sterk aan. Ik kreeg van alles door in mijn dromen en mijn intuïtie was altijd extreem sterk. Ik wist vaak dingen die ik eigenlijk niet kon weten, ik durfde het alleen nooit te zeggen uit angst dat mensen me nog vreemder vonder. Ik verslond alle boeken over psychologie en spiritualiteit als hobby, ging op mijn eenentwintigste naar een 10-daagse vipassana, koos India om daar te gaan studeren, deed al veel aan yoga, en mijn master scriptie ging over spiritualiteit en de invloed daarvan op gedrag op de werkvloer. Als andere mensen in de knoop zaten kwamen ze altijd naar mij toe en was ik hen aan het coachen zonder dat ik dat echt doorhad. Nu ik terugkijk kan ik zien dat mijn echte ik er altijd was, en zo graag gezien wilde worden.

Kiezen voor verlangen
Nadat ik de connectie met mijzelf weer terug had werd mijn pad ineens super helder. Ik kreeg eindelijk antwoord op waarom ik hier was en ik wist meteen dat dit is wat ik moest doen. Toen dat voor mij eindelijk duidelijk werd voelde het alsof alle puzzelstukjes in elkaar pasten en iets anders doen voor mij ook geen optie meer was. Ik volbracht diverse opleidingen als mindfulness trainer, self love expert, NLP en intuïtief coach. De rust en helderheid om te luisteren naar mijn hart brachten me vervolgens naar Bali. Een eiland waar ik helemaal thuis ben. Het tropische klimaat, de zee en de geweldige vibes van het eiland maken het voor mij een perfecte plek om anderen te helpen een meer vervuld, liefdevol en gelukkig leven te leiden. Als je kiest voor je diepste verlangen dan voelt alles anders. Alsof je niet meer tegen de stroom in zwemt, maar met de stroom mee. Het geeft een soort langdurig geluk en een voldoening. Het is het verschil tussen doen waarvan je denkt dat je dat moet doen om goed genoeg te zijn, of doen waarvoor je hier bent. Voor een authentiek leven kiezen vanuit je hart geeft je een soort duurzaam geluk en voldoening.

Mijn levenspad was mijn uitnodiging om tot mijn volledige potentieel te komen. Alle bagage, de hobbels en kuilen waar ik doorheen moest, ze hebben me enorm veel kracht en een soort rotsvast vertrouwen in mezelf gegeven. Omdat ik al zoveel overwonnen heb weet ik dat wat er ook gebeurd, ik er weer sterker uit zal komen. Alles wat er in mijn leven is gebeurd helpt mij om anderen beter te helpen. Ik coach niet uit een boekje, ik ben zelf door de hel geweest en ik weet uit ervaring hoe je eruit kunt komen en je volle potentieel kunt bereiken. Dit helpt mij om niet te oordelen over de ander, een veilige ruimte te scheppen, iemand volledig te begrijpen en compassie te hebben. Ik werk nu 4 jaar als mindfulness & self love coach, heb mijn online cursus en binnenkort ook luxe retreats in Bali. Elke keer als ik met iemand heb gewerkt en een berichtje ontvang dat ze de moed hebben gevonden hun hart te volgen en er fantastische dingen in hun leven gebeuren, word ik weer een beetje emotioneel. Ik heb in het begin tegen mezelf gezegd dat als ik het leven van één iemand zou kunnen veranderen het het voor mij waard is geweest. Ik heb nu honderden vrouwen op deze manier kunnen helpen en ben van plan om dit werk zo toegankelijk mogelijk te maken voor iedereen. Het geeft voor mij heel veel voldoening om daadwerkelijk te zien wat voor impact mijn werk heeft op de levens van anderen en dit geeft mij ook onuitputtelijke motivatie om door te gaan.

Je kunt Nadja voor meer inspiratie volgen op Instagram. Of neem een kijkje op haar website!