• Niet van jezelf houden: deze signalen wijzen erop

    Hieronder lees je een aantal signalen die erop duiden dat je een gebrek aan zelfliefde hebt. Wanneer het je niet lukt om van jezelf te houden herken je je meestal in bijna alle signalen. Dit wil absoluut niet zeggen dat het voor jou extra lastig is om zelfliefde te gaan ontwikkelen. Zeker niet! Ik wil je er daarnaast aan herinneren dat jij niet je patronen, overtuigingen en gewoonten bent. Dit is vaak een reactie op waar je vroeger als kind doorheen bent gegaan. Probeer wanneer je de signalen doorneemt mild en zacht voor jezelf te zijn (dit is lastig, ik weet het!). Ik wil je aanmoedigen om deze blog te zien als een moment van zelfbewustzijn en een uitnodiging om aan de relatie met jezelf te gaan werken!

    * Je hebt veel last van negatieve gedachten over jezelf
    * Je bent streng voor jezelf en heel zelfkritisch
    * Je haalt jezelf vaak naar beneden, in je gedachten, in hoe je over jezelf praat
    * Je voelt je regelmatig onzeker over jezelf
    * Je vraagt je vaak af of je wel goed genoeg bent
    * Je focust je veel op je imperfecties, op de dingen die je niet mooi of leuk vindt aan jezelf
    * Je bent niet graag alleen/alleen zijn ga je uit de weg
    * Je zet jezelf meestal op de laatste plaats: je vindt jezelf niet zo belangrijk
    * Complimenten sla je af of wuif je weg
    * Je gunt jezelf niet zoveel
    * Je maakt (of houdt) jezelf klein, in je dromen, doelen en verlangens
    * Wanneer je niet nuttig bezig bent voel je je slecht of waardeloos
    * Je voelt je bezwaard als mensen rekening met je moeten houden of iets voor je moeten doen
    * Je betrekt veel gebeurtenissen op een negatieve manier op jezelf (oh ik zal wel iets niet goed doen, oh dit zal wel aan mij liggen) en voelt je snel aangevallen
    * Als mensen je vragen wat je kwaliteiten, talenten of mooie eigenschappen zijn weet je niet goed wat je moet antwoorden
    * Je zorgt niet goed voor jezelf/je verwaarloosd je gezondheid
    * Je bent best wel afhankelijk in liefdesrelaties en klampt je snel vast aan mensen
    * Je probeert je goed over jezelf te voelen door te doen, jezelf te bewijzen, successen te behalen op bepaalde gebieden
    * Je vindt het lastig om nee te zeggen
    * Je hebt veel bevestiging buiten jezelf nodig dat je er mag zijn
    * Je legt de lat erg hoog, het is niet snel goed genoeg, je bent niet snel tevreden
    * Je voelt je regelmatig tekort schieten
    * Je vindt het ongemakkelijk om ruimte in te nemen en aandacht te vragen
    * Je past jezelf vaak aan aan de omgeving waarin je bent
    * Je bent veel bezig met hoe je overkomt op mensen en vindt het belangrijk wat anderen van je denken en vinden
    * Je vraagt je regelmatig af of je het wel verdient…
    * Het lukt je niet goed om trots op jezelf te zijn als je iets (goed) gedaan hebt



    Ben je er klaar voor om van jezelf te gaan houden en een (eerste) stap te gaan zetten op weg naar meer zelfliefde? Neem een kijkje onder cursussen voor alle zelfliefde tools!



    Foto: Unsplash

    Willemijn

    Sinds 6 jaar op een reis naar zichzelf. Schrijven is haar levenswerk, mensen coachen en in beweging zetten het liefste wat ze doet. Ze droomt ervan om in de toekomst een tijdje in het buitenland te wonen en houdt van stille zondagochtenden, in de natuur zijn, mensen, persoonlijke ontwikkeling, zichzelf in het diepe gooien, Zeeland, boeken verslinden, angsten aangaan, haar dagelijkse rituelen waardoor ze het beste uit zichzelf kan halen, de lente en de herfst, kwetsbaarheid, echte gesprekken, koffiedates en van betekenis kunnen zijn in de wereld.

  • lekker lezen

    Geef een antwoord

    Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *