9 krachtige mindset shifts
Sinds een jaar of twee ben ik me actief aan het verdiepen in mindset. Ik heb er een aantal boeken over gelezen, talks en interviews gekeken, … Verder lezen 9 krachtige mindset shifts
Je innerlijke kind helen: 4 lessen uit mijn proces
Ik ben al een aantal jaren op weg in het helen van mijn innerlijke gewonde kind. Een reis vol met ups en downs, pittige confrontaties, diepe … Verder lezen Je innerlijke kind helen: 4 lessen uit mijn proces
Mijn ervaring met hypnotherapie
Het is voor mij elke keer weer bijzonder om te ervaren dat alles voor me uitgestippeld wordt wat nodig is om mezelf vrij te maken, op … Verder lezen Mijn ervaring met hypnotherapie
Ik beweeg elke dag toe naar ongemak en pijn
Voor interval trainingen ben ik altijd een beetje bang. Van tevoren weet ik: ik ga pijn lijden. En niet een klein beetje maar veel. In zo’n … Verder lezen Ik beweeg elke dag toe naar ongemak en pijn
6 zelfliefde rituelen om de dag mee te starten
In deze blog deel ik een aantal mooie zelfliefde rituelen om de dag mee te starten. Als je me langer volgt dan weet je dat ik … Verder lezen 6 zelfliefde rituelen om de dag mee te starten
Diary | Wat ik moeilijk vind aan het leven
Ik opende Instagram en mijn hart stond stil. Een jaar geleden ben ik gestopt met het volgen van nieuws. Als iemand met hooggevoelige trekjes kan ik … Verder lezen Diary | Wat ik moeilijk vind aan het leven
10 kleine gewoonten die je leven zullen verrijken
Soms hebben de kleinste dagelijkse rituelen of gewoonten enorme impact op je leven. Omdat ze in het moment goed voelen, of simpelweg een positieve uitwerking hebben. … Verder lezen 10 kleine gewoonten die je leven zullen verrijken
Ik ben het meeste van de tijd alleen
Een blog over hoe ik jarenlang wegvluchtte van mezelf, en nu inmiddels al een hele tijd geniet van het alleen zijn. Over oude wonden helen en … Verder lezen Ik ben het meeste van de tijd alleen
Soms zou ik willen ontsnappen | Diary
Er zijn dagen dat ik wil ontsnappen aan mijn leven. Ontsnappen aan de enorme druk die ik dagelijks op mijn schouders voel. Ontsnappen aan dat zelfgecreëerde … Verder lezen Soms zou ik willen ontsnappen | Diary
30 inzichten van mijn 30 jaar op aarde
Vorige week ben ik dertig jaar geworden. En hoewel ik er de jaren voor het zover was best een beetje tegenop zag, opeens hoor ik niet … Verder lezen 30 inzichten van mijn 30 jaar op aarde
Je gewoonten veranderen
Ik heb mijn leven (en mezelf) mede kunnen transformeren vanwege het veranderen van mijn gewoonten, en dat is dan ook waarom ik zo dol ben op … Verder lezen Je gewoonten veranderen
Reflecteren op het afgelopen jaar
Reflecteren is in mijn ogen net zo belangrijk als het proces, de weg, zelf. Zonder te reflecteren ga je een beetje met je ogen dicht door … Verder lezen Reflecteren op het afgelopen jaar
Zo blijf je dicht bij jezelf tijdens de feestdagen
Wanneer je midden in een innerlijk proces zit, je bent jezelf aan het ontwikkelen, leren kennen, maar misschien ook wonden uit het verleden aan het helen … Verder lezen Zo blijf je dicht bij jezelf tijdens de feestdagen
Signalen dat je innerlijke kind heling nodig heeft
Hoe liefdevol (of niet) je opvoeding ook was, iedere volwassene heeft een gewond innerlijk kind. Je bent namelijk opgevoed door mensen die zelf ook een gewond … Verder lezen Signalen dat je innerlijke kind heling nodig heeft
Dit is bewust ouderschap volgens Dr. Shefali
Dr. Shefali Tsabary is een wereldbekende klinisch psychologe die zich heeft gespecialiseerd in het combineren van de Oosterse filosofie met de Westerse psychologie. Dr. Shefali staat … Verder lezen Dit is bewust ouderschap volgens Dr. Shefali
Omgaan met verandering
Moet dit nu? Waarom kan mijn leven nooit eens gewoon even rustig kabbelen? Ik wil dit nog niet ‘opgeven’. Ik heb nu geen zin in gedoe, … Verder lezen Omgaan met verandering
5 waardevolle inzichten van mijn reis naar zelfliefde
Een van mijn favoriete onderwerpen om over te praten: zelfliefde! Sinds het schrijven en uitbrengen van de zelfliefde gids ben ik er alleen nog maar dieper … Verder lezen 5 waardevolle inzichten van mijn reis naar zelfliefde
Boekentips | mijn top 11 zelfhulpboeken
Sinds een aantal jaren verslind ik zelfhulpboeken in allerlei categorieën en van allerlei niveaus. Ik denk dat ik inmiddels zo’n dertig boeken heb gelezen over persoonlijke … Verder lezen Boekentips | mijn top 11 zelfhulpboeken
