Coping: omgaan met pijn, emoties en stress
In deze blog wil ik het met je hebben over coping: de manier waarop je met pijn, emoties en stress omgaat. Ik vertel je wat coping … Verder lezen Coping: omgaan met pijn, emoties en stress
Untamed – stop pleasing, start living
Er zijn niet veel boeken waar ik een hele blog aan wil wijden, Untamed van Glennon Doyle is een boek dat wel tot die categorie behoort. … Verder lezen Untamed – stop pleasing, start living
15 fijne zelfzorg ideeën
Veel mensen denken bij zelfzorg aan een verwendag, jezelf pamperen, een massage nemen, dat soort dingen. En ja, dat is ook onderdeel van zelfzorg. Maar self … Verder lezen 15 fijne zelfzorg ideeën
Je zelfliefde vergroten: zo werkt het
Wanneer je aan het begin van je zelfliefde proces staat vraag je je misschien af hoe het werkt: je zelfliefde vergroten. Zelf merk ik dat er … Verder lezen Je zelfliefde vergroten: zo werkt het
Lieve ‘gewonde’ jij,
Ik zou deze (lange) open brief willen beginnen met het allerbelangrijkste wat ik hoop dat je met je meeneemt: het was niet persoonlijk. Dat waar je … Verder lezen Lieve ‘gewonde’ jij,
Zo leer en groei ik + tips!
Er is ontzettend veel informatie beschikbaar in de wereld. Overal word je geïnspireerd en aangemoedigd om jezelf te ontwikkelen. Het risico is dat wanneer je de … Verder lezen Zo leer en groei ik + tips!
Jezelf saboteren, waarom doe je dat?
Jezelf saboteren is jezelf in de weg staan in het bereiken van iets of in het uitgroeien tot iemand die je graag wilt zijn. Je staat … Verder lezen Jezelf saboteren, waarom doe je dat?
Het boek waarvan je wilde dat je ouders het hadden gelezen
Bewust ouderschap: ik probeer er op de blog steeds meer aandacht aan te geven. Omdat ik me realiseer dat ‘we’ daar de verandering in gang moeten … Verder lezen Het boek waarvan je wilde dat je ouders het hadden gelezen
Jezelf kwijtraken: zo raak je verwijderd van je echte zelf
Mijn missie met Lief voor je Leif is om mensen terug te brengen bij zichzelf. Bij hun echte zelf. Omdat ik elke dag ervaar dat daar … Verder lezen Jezelf kwijtraken: zo raak je verwijderd van je echte zelf
Wie of wat is je innerlijke kind? Ik leg het je uit
De laatste jaren staan qua innerlijk proces helemaal in het teken van het helen van mijn innerlijke kind. Op de blog en social media ben ik … Verder lezen Wie of wat is je innerlijke kind? Ik leg het je uit
Dit is mijn huidige meditatie practice
Toen ik een jaar geleden begon met dagelijks mediteren en daareen uitgebreide blog over schreef waren sommigen van jullie benieuwd hoe mijn practice er dan precies … Verder lezen Dit is mijn huidige meditatie practice
Dit moet je weten over een familieopstelling
Inmiddels heb ik twee blogs geschreven over mijn ervaringen met het doen van een familieopstelling. (Zie hier en hier.) In deze blog is het tijd voor … Verder lezen Dit moet je weten over een familieopstelling
Aan jezelf werken, kun je dat alleen?
Ik krijg er regelmatig vragen over. Of ik hulp heb gehad en wat voor hulp ik dan heb gehad in mijn proces. Ik merk dat veel … Verder lezen Aan jezelf werken, kun je dat alleen?
Iep Bergsma
Ik ben zo blij dat het er eindelijk van gekomen is! Een interview met Iep Bergsma stond al een tijdje op mijn lijstje, simpelweg omdat ik … Verder lezen Iep Bergsma
Deze 10 dingen moet je weten over grenzen
Het is een van mijn favoriete onderwerpen inmiddels: grenzen. Dat terwijl ik een aantal jaren geleden niet eens wist wat het precies inhield en vrolijk over … Verder lezen Deze 10 dingen moet je weten over grenzen
Werken aan zelfliefde: maak keuzes vanuit deze simpele gedachte
Het zelfliefde proces kan intens zijn, en zwaar en ingewikkeld voelen. Waar moet je beginnen? En hoe? Wat is de weg? Wat heeft prioriteit? Na heel … Verder lezen Werken aan zelfliefde: maak keuzes vanuit deze simpele gedachte
Favorieten | 2
De tweede favorieten blog. In deze blog deel ik al mijn nieuwe ontdekkingen en favorieten van de maand. Dat kan zijn mijn favoriete gelezen boek, een … Verder lezen Favorieten | 2
Mijn gedachten over eenzaamheid
Eenzaamheid of me alleen voelen is al een aantal jaren eigenlijk geen onderwerp meer in mijn eigen leven. Maar ik weet echt wel hoe het voelt … Verder lezen Mijn gedachten over eenzaamheid
