Misschien ben je je al een tijdje aan het verdiepen in het innerlijk kind werk, of misschien sta je nog aan het begin van je proces. … Verder lezen 5 waardevolle gedachten wanneer je start met het innerlijk kind werk
Mijn ochtend en avondroutine zijn heilig, dat weet je inmiddels als je me langer volgt. Ik heb er ontzettend veel baat bij, en ik kan oprecht … Verder lezen Self care: tips om een avondroutine te creëren
Ik kon er maar niet uit raken. Uit mijn hoofd en ego. Ik wilde zo graag terug, maar het kostte me een week voordat het me … Verder lezen Uit mijn ego terug naar mijn hart | Diary
In het zelfliefde proces is dit een onderwerp waar veel mensen mee worstelen: het aangeven van grenzen. Want als je je grenzen eenmaal helder hebt en … Verder lezen Je grenzen aangeven doe je zo
Liefdevolle discipline. Je hebt het nodig in je leven. Als je niet de bereidheid en de wilskracht hebt om dingen te doen die niet altijd leuk … Verder lezen Discipline: waar is het goed voor en hoe leer je het jezelf?
Jullie enthousiasme voor deel 1 van de ouderschapslessen van Dr. Shefali Tsabary heeft ervoor gezorgd dat er nu een deel 2 is! Dr. Shefali Tsabary is … Verder lezen Bewust ouderschap volgens Dr. Shefali | Deel 2
In deze blog wil ik het met je hebben over coping: de manier waarop je met pijn, emoties en stress omgaat. Ik vertel je wat coping … Verder lezen Coping: omgaan met pijn, emoties en stress
Er zijn niet veel boeken waar ik een hele blog aan wil wijden, Untamed van Glennon Doyle is een boek dat wel tot die categorie behoort. … Verder lezen Untamed – stop pleasing, start living
Veel mensen denken bij zelfzorg aan een verwendag, jezelf pamperen, een massage nemen, dat soort dingen. En ja, dat is ook onderdeel van zelfzorg. Maar self … Verder lezen 15 fijne zelfzorg ideeën
Wanneer je aan het begin van je zelfliefde proces staat vraag je je misschien af hoe het werkt: je zelfliefde vergroten. Zelf merk ik dat er … Verder lezen Je zelfliefde vergroten: zo werkt het
Ik zou deze (lange) open brief willen beginnen met het allerbelangrijkste wat ik hoop dat je met je meeneemt: het was niet persoonlijk. Dat waar je … Verder lezen Lieve ‘gewonde’ jij,
Er is ontzettend veel informatie beschikbaar in de wereld. Overal word je geïnspireerd en aangemoedigd om jezelf te ontwikkelen. Het risico is dat wanneer je de … Verder lezen Zo leer en groei ik + tips!
Jezelf saboteren is jezelf in de weg staan in het bereiken van iets of in het uitgroeien tot iemand die je graag wilt zijn. Je staat … Verder lezen Jezelf saboteren, waarom doe je dat?
Bewust ouderschap: ik probeer er op de blog steeds meer aandacht aan te geven. Omdat ik me realiseer dat ‘we’ daar de verandering in gang moeten … Verder lezen Het boek waarvan je wilde dat je ouders het hadden gelezen
Mijn missie met Lief voor je Leif is om mensen terug te brengen bij zichzelf. Bij hun echte zelf. Omdat ik elke dag ervaar dat daar … Verder lezen Zo raak je verwijderd van je echte zelf
De laatste jaren staan qua innerlijk proces helemaal in het teken van het helen van mijn innerlijke kind. Op de blog en social media ben ik … Verder lezen Wie of wat is je innerlijke kind? Ik leg het je uit
Toen ik een jaar geleden begon met dagelijks mediteren en daareen uitgebreide blog over schreef waren sommigen van jullie benieuwd hoe mijn practice er dan precies … Verder lezen Dit is mijn huidige meditatie practice
Inmiddels heb ik twee blogs geschreven over mijn ervaringen met het doen van een familieopstelling. (Zie hier en hier.) In deze blog is het tijd voor … Verder lezen Een familieopstelling: antwoorden op je vragen
