Ik heb in deze jaren Lief voor je Leif nog maar weinig gesproken over het hebben van een burn-out. Ik vind het een gevoelig onderwerp, juist … Verder lezen Let’s talk: burn-out, grenzen bewaken en energielekken

Ik had weer zo’n momentje vanochtend. Het was zeven uur, ik zat op mijn matje. En daar was het opeens: een paar seconden alleen maar stilte. … Verder lezen Mediteren: een moment om tot jezelf te komen

Ik merk dat dit een onderwerp is dat bij veel mensen zoals ik, droomdoeners, mensen die andere dingen willen van het leven dan het ‘ideaalplaatje’, speelt. … Verder lezen Hoe je je eigen weg vindt in een wereld vol van ‘wat hoort’

December is de maand van zelfreflectie. Het is de maand waarin we terugkijken op het jaar dat alweer bijna is geweest. Het is de tijd van … Verder lezen De maand van bewust zijn

Als je me al wat langer volgt op Lief voor je Leif dan weet je waarschijnlijk dat die naam niet voor niks uitgekozen is (niet door … Verder lezen Ik vluchtte jarenlang in werk om maar niet te hoeven voelen

‘Ik heb daar geen ervaring in, ik doe ook vaak maar gewoon wat.’ ‘Ik zal het proberen’ in plaats van ‘dat gaan we doen.’ ‘Dat…, dat … Verder lezen Own who you are

Het grootste topic in mijn leven is denk ik om mijn leven te leven, zonder dat ik me mee laat slepen in iets waarvan ik denk … Verder lezen You-time om dicht bij jezelf te blijven

Terwijl ik verhuisdozen uit sta te pakken vliegt het afgelopen jaar aan me voorbij. Een jaar geleden is het bijna dat ik de deur van mijn … Verder lezen Deze inzichten maakten mijn jaar enorm waardevol

Je verstand (je angst) en je hart (je kracht) en de strijd tussen deze twee, het is een onderwerp wat in ieder zijn leven wel speelt … Verder lezen Uit je hoofd terug naar je hart

Poe. Mijn 18 jarige ik. Dat is voor mij al bijna 10 jaar geleden. In de echt & oprecht ‘rubriek’ stel ik ook de vraag ”wat … Verder lezen Dit wist ik allemaal niet toen ik 18 was

Ik ben snel overprikkeld, kan slecht tegen harde geluiden en fel licht, ben meer dan gemiddeld op mezelf, ik bloei op van natuur, en kan indrukken … Verder lezen (Hoog)gevoelig zijn: van kwetsbaarheid naar kracht

Ik ben niet de weg kwijt. Ik heb geen mega grote problemen waardoor ik niet meer kan functioneren. Ik huil bijna nooit, en als je me … Verder lezen Coaching: waarom je niet alles alleen kunt en hoeft te doen

Steeds vaker vraag ik me af hoe ik dat in hemelsnaam volgehouden heb al die jaren als ik me bedenk dat ik nu soms al volledig … Verder lezen Altijd maar ‘aan’ staan

Ik zat vast in mijn eigen denkpatronen. Ik was er zo van overtuigd dat een baan vinden waarin ik helemaal uit de verf zou komen mijn … Verder lezen Het dichtste bij jezelf

”Toen ik van mezelf begon te houden, zag ik in dat mijn onrust en emotioneel lijden signalen zijn dat ik niet leef in harmonie met mezelf.” Zo luidde … Verder lezen In harmonie met jezelf

Het is woensdagmiddag 13.30. Ik neem plaats op een stoel en word gevraagd om mijn beide voeten stevig op de grond te zetten zodat ik goed … Verder lezen Een ervaring vol levensenergie

Over mijn eigen zoektocht schreef ik een paar maanden geleden deze blog. Ik kreeg er ontroerende reacties op die me raakten. Ik zelf wist er namelijk … Verder lezen Het leven – jouw projectje