Wat is een toxische relatie? – Een relatie tussen 2 gewonde mensen waarbij 1 van de 2, of beiden, geen verantwoordelijkheid neemt voor deze wonden en deze projecteert op de ander. – Een relatie waarin veiligheid en stabiliteit ontbreekt. – Een relatie met iemand die emotioneel onvolwassen is en het hebben van een gezonde relatie […]

Of ik weleens terugverlang naar de tijd waarin ik als zesentwintig jarig meisje startte met Lief voor je Leif en nog heerlijk ongecensureerd kon schrijven over wat me bezighield en wat op mijn hart lag zonder me te bedenken of ik dat eigenlijk wel kon zeggen en of dat mijn kwetsbaarheid vervolgens niet bepaalde consequenties […]

Dit soort berichtjes krijg ik heel regelmatig in mijn inbox. Mensen die met verschillende coaches of therapeuten hebben gewerkt, cursussen hebben gevolgd, boeken hebben gelezen, van alles hebben aangegrepen, maar ergens niet verder lijken te komen of niet de gewenste resultaten bereiken. Ben jij op dit punt in je proces dan voel ik met je […]

– Alles keert terug. Altijd. Wanneer je er nu voor kiest om voorbij te gaan aan die diepe pijn die je ervaart (als gevolg van trauma, of als reactie op iets in het nu) dan zal deze pijn op een later moment terugkeren. Altijd. Alles wat je niet aangaat wordt opgeslagen. In je onderbewuste, in […]

Deze week ben ik op Instagram gestart met het delen van dingen die ik anders doe in mijn ontwikkelproces. Het leek me voor jou fijn om dit lijstje ook hier te delen. Zo aan het begin van een nieuw jaar hoop ik dat je hier wat inspiratie uit kunt opdoen of ik je tools kan […]