9 krachtige mindset shifts
Sinds een jaar of twee ben ik me actief aan het verdiepen in mindset. Ik heb er een aantal boeken over gelezen, talks en interviews gekeken, … Verder lezen 9 krachtige mindset shifts
Mijn ervaring met hypnotherapie
Het is voor mij elke keer weer bijzonder om te ervaren dat alles voor me uitgestippeld wordt wat nodig is om te helen, mezelf vrij te … Verder lezen Mijn ervaring met hypnotherapie
Ik beweeg elke dag toe naar ongemak en pijn
Voor interval trainingen ben ik altijd een beetje bang. Van tevoren weet ik: ik ga pijn lijden. En niet een klein beetje maar veel. In zo’n … Verder lezen Ik beweeg elke dag toe naar ongemak en pijn
Je gewoonten veranderen
Ik heb mijn leven (en mezelf) mede kunnen transformeren vanwege het veranderen van mijn gewoonten, en dat is dan ook waarom ik zo dol ben op … Verder lezen Je gewoonten veranderen
Reflecteren op het afgelopen jaar
Reflecteren is in mijn ogen net zo belangrijk als het proces, de weg, zelf. Zonder te reflecteren ga je een beetje met je ogen dicht door … Verder lezen Reflecteren op het afgelopen jaar
Omgaan met verandering
Moet dit nu? Waarom kan mijn leven nooit eens gewoon even rustig kabbelen? Ik wil dit nog niet ‘opgeven’. Ik heb nu geen zin in gedoe, … Verder lezen Omgaan met verandering
Een half jaar dagelijks mediteren: mijn ervaring
Ik schreef al eens eerder een blog over mediteren, want ik doe het al jaren, maar nu weet ik dat ik toen nog niet een glimpje … Verder lezen Een half jaar dagelijks mediteren: mijn ervaring
Wies: mijn innerlijke reis
In mei 2018 besloot ik alles op te zeggen in Nederland en in mijn eentje naar Indonesië te vertrekken. Aangewezen op mijzelf, los van vastigheid of … Verder lezen Wies: mijn innerlijke reis
Elke dag om 5 uur opstaan
Toen de zomertijd inging in maart van dit jaar besloot ik mezelf ook weer eens uit te dagen. Vroeg opstaan is altijd al mijn ding geweest. … Verder lezen Elke dag om 5 uur opstaan
Je lichaam als kompas in je leven
Ik weet nog goed dat ik járen zo ontzettend slecht was in het maken van keuzes. Ik was een enorme twijfelkont. In die tijd, wanneer ik … Verder lezen Je lichaam als kompas in je leven
Mijn handleiding voor duurzaam geluk
Jaren van innerlijk werk hebben ervoor gezorgd dat ik nu al best een tijd een soort van duurzaam geluk in mezelf ervaar. Dat betekent niet dat … Verder lezen Mijn handleiding voor duurzaam geluk
Welk verhaal over wie je bent of wat je kunt maak jij jezelf wijs?
Jouw beeld van wie je bent is gekleurd. Het is vaak niet wie je echt bent, maar meer een reactie op wat je in je verleden … Verder lezen Welk verhaal over wie je bent of wat je kunt maak jij jezelf wijs?
‘Waarom ik?’ Zo kom je uit je slachtofferrol
Ik heb zelf in een bepaalde periode in mijn leven een slachtofferrol aangenomen. Onbewust. Ik kan me nog goed herinneren toen op mijn tweeëntwintigste mijn leven … Verder lezen ‘Waarom ik?’ Zo kom je uit je slachtofferrol
Ik moedig je aan om voor JOU te kiezen
Voor mezelf kiezen heb ik de eerste tweeëntwintig jaar van mijn leven eigenlijk niet gedaan. Ik kreeg van huis uit door het voorbeeld wat mijn moeder … Verder lezen Ik moedig je aan om voor JOU te kiezen
Hoe krijg je meer zelfvertrouwen?
In de blog zelfvertrouwen, hoe raak je het kwijt? heb ik het gehad over het feit dat je geboren wordt met honderd procent zelfvertrouwen. Je hebt … Verder lezen Hoe krijg je meer zelfvertrouwen?
Zelfvertrouwen: hoe raak je het kwijt?
Zelfvertrouwen gaat over vertrouwen hebben in wat je doet/kunt. We worden allemaal met honderd procent zelfvertrouwen geboren, toch ervaren veel mensen later in hun leven dat … Verder lezen Zelfvertrouwen: hoe raak je het kwijt?
Overgave
Een half jaar geleden schreef ik over een dieper gevoel van rust dat ik steeds vaker ervoer. De thrillseeker in mij vond dat maar vreemd. Niks … Verder lezen Overgave
Susanne: thuis op Ibiza
Susanne had haar leven ‘prima’ op orde: een eigen bedrijf, leuke opdrachten, fijn appartement, lieve vrienden. Zoals veel dingen er aan de buitenkant goed uitzien. Van … Verder lezen Susanne: thuis op Ibiza
