Weet je wat er gebeurt wanneer je ‘gewoon maar doorgaat’?’ Wanneer je niet de tijd neemt om te verwerken, te overdenken, onderzoeken, tot rust te komen, te herstellen, naar jezelf te kijken, te helen, emotioneel, fysiek, mentaal, na bijvoorbeeld een relatiebreuk, een scheiding, een enorm stressvolle periode op werk, na het verlies van een vriendschap […]

Hoe zou ik, met de kennis van nu, mijn helingsproces aangaan? Wat zou ik zeker doen, ondernemen? In deze blog vind je een aantal van mijn adviezen, een coach en expert in het innerlijk kind werk en iemand die zelf inmiddels 10 jaar onderweg is in haar helingsproces. Dit zijn tips en adviezen op basis […]

Wanneer we over heling en het innerlijk kind werk praten gaat het meestal over trauma, emotionele wonden. Wat minder aandacht krijgt is de blauwdruk die je als kind hebt gekregen door wat je om je heen zag en hoorde, door de waarden van je opvoeders, de focus in de opvoeding, bepaalde sterke overtuigingen die geleefd […]

Er is geluk na heel veel donkerte. Er is leven na verlies. Het is deze maand twee jaar geleden dat een behoorlijk uitdagende periode in mijn leven begon. Als je eerdere persoonlijke blogs hebt gelezen dan weet je dat ik me in die tijd door een pittige en voor mij traumatische relatiebreuk worstelde. Een relatie […]

Dat belangrijk was om ‘na te streven’. Een liefde, carrière, gezin, sociale kring, mooi huis, gezondheid, financiële vrijheid. Toch voel ik me niet gelukkig. Het voelt alsof er wat mist. Ik denk vaak: is dit het nou? Voel me leeg, onrustig, onbestemd. Is er iets mis met me? Waar komt dit gevoel vandaan? Waarom kan […]